3～4月适合食用的水果

3～4月适合食用的水果

三月到四月是菠萝盛产的季节。这时候可以吃一些菠萝消炎。，枇杷、山竹、草莓等水果均在3-4月上市。枇杷具有清肺止咳的功效。山竹具有清凉解热的功效。草莓含有丰富的维生素C，能促进肠胃消化，美化肌肤。

适合三月至四月食用的水果

1、菠萝

3-4月吃什么水果对人体更有益。菠萝是三月初上市的水果，也是三月的丰收季节。三四月吃一些菠萝，可以消炎去水肿，还可以健胃。有消食、清胃止渴的作用，食用前需要在盐水中浸泡片刻，食用效果会更好。

2、枇杷

枇杷具有清肺止咳的功效，也是3-4月盛产的水果。经常食用可起到止吐、生津、止渴的作用。，它含有丰富的维生素A，可以保护眼睛和视力。对眼睛有很大好处。

3、山竹

山竹也是3-4月的常见水果之一。山竹具有清凉解热的功效。如果觉得燥热，可以吃几片山竹，可以减轻干燥。不过，山竹属寒性水果，体寒者最好不要过量服用。

4、草莓

草莓是生活中很受欢迎的水果。它含有大量的维生素C，能促进肠胃消化。它也是美容的好产品。经常食用可以起到美容美白的作用。对于一些美容爱好者来说，草莓是一个不错的选择。.

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