随身拇指琴，拇指琴

弹指间流淌的音乐盛宴，无论是随身拇指琴的轻盈旋律，还是一手吉他奏出的激昂乐章，都在舞台上演绎着动人的音乐故事。回想起《我是歌手第三季总决赛》上，李健老师和卢庚戌老师的“水木年华”组合，那首《一生有你》的合唱，仿佛还在耳边回响。李健老师的音乐才华，早已深入人心，他那独特的音乐风格，总能带给我们无尽的惊喜。

在疫情期间，朋友圈中流传着一种防护措施——家中点艾条可以杀菌抗病毒。对此，北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师陈晟为我们带来专业解读。原来，艾叶作为一味中药，具有温阳温热的作用，熏艾在杀菌、抗病毒方面确实有一定效果。但并非家中随意点燃艾条就能达到杀菌效果。正确的做法应是点燃艾条后，关闭门窗，让烟雾达到一定浓度，至少持续30分钟至1小时。人们应逐个房间进行熏艾，且点燃艾条期间，人们应离开房间，避免烟雾过浓对人体产生不适感。

除了熏艾，还有哪些中医非药物疗法可以提高免疫力呢？陈晟医师表示，携带中药香囊、将中药粉涂抹于鼻腔等简单直接的方式，都能起到抗菌、抗病毒的作用。《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》也推荐了部分中医非药物疗法干预措施，帮助人们提高免疫力。

其中，穴位按摩法是一种简单易操作的方法。按揉合谷穴、揉擦迎香穴、按揉风池穴等穴位，都能起到提高免疫力的作用。这些穴位位于手部、面部和头部，按摩时需注意力度和位置。每天早晚进行穴位按摩，既能提高自身免疫力，又能保持身体健康。

无论是音乐还是中医非药物疗法，都能带给我们健康和美好。让我们在欣赏音乐的也关注身体健康，共同抵御病毒侵袭。新京报报道的这篇文章，为我们提供了丰富的知识和方法，让我们在疫情期间也能保持身心健康。