苹果的寓意和象征(苹果的寓意和象征 )

苹果的寓意和象征。

苹果是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素c、钾、磷、铁等多种微量元素，对人体健康有很大的帮助。很多人不知道，，苹果也是一种不能空腹吃的水果，因为空腹吃苹果会导致肠胃不适，甚至引起腹泻。下面我们一起来看看吧。

女人早上空腹吃苹果，坚持一个月月后，身体会收获这3个好处！不妨一试！1、减肥瘦身苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，从而达达到减肥的目的。
2、美容养颜苹果中含有丰富的维生素c，能够起到美容养颜的作用，让皮肤更加细腻光滑。
3、抗衰老苹果中含有丰富的果胶胶，可以减少体内胆固醇的吸收，从而达到抗衰老的效果。
4、降血压苹果中含有丰富的钾元素，可以有效的降低血压，预防心脑血管疾病的发生、防癌抗癌苹果中含有丰富的维生素c，可以抑制癌细胞的生长，对于防癌抗癌有很好的作用。

6、美容养颜苹果中含有丰富的果胶胶，能够吸附肠道中的毒素，减少有害物质对肝脏的伤害，从而起到保护肝脏的作用。
7、降血脂苹果中含有丰富的钾元素，能够促进体内钠盐的排出，对于高血压患者来说，每天吃一个苹果，能够有效的降低血压，预防心脑血管疾病的发生。
8、抗衰老苹果中含有丰富的维生素c，经常吃苹果，能够有效的延缓衰老，还能够增强皮肤弹性，使皮肤更加细腻光滑。

9、美容养颜苹果中含有丰富的果胶，能够吸附肠道中中的油脂，排出体外，从而达到减肥的效果。
10、防癌抗癌苹果中含有丰富的维生素c，能够抑制癌细胞的生长，对预防乳腺癌有很好的作用。