抗糖的作用与功效_抗糖面膜作用与功效

抗糖的作用与功效，在日常生活中，很多人都喜欢吃蜂蜜，因为蜂蜜不仅营养丰富，而且口感也非常好，所以深受人们的喜爱。蜂蜜虽好，也不能随便吃，，有些人吃了之后可能会出现腹泻的情况，这是怎么回事呢？下面我们一起来了解一下吧。蜂蜜不能随便吃，这3种人尽量少吃，尤其第3种种，可能会导致肠胃不适。一起来看看吧。1、脾胃虚弱的人。

一、ag抗糖面膜有用吗？

优质答案1

使用感很不错，而且残余精华很容易洗净。别的不说，祛黄提亮，滋润平滑是用完立马就会有很直观感受的。

而且虽说是抗糖面膜，但补水保湿效果也很明显，每次用完它再上妆就完全不会起皮，皮肤摸起来又滋润又平滑

总而言之,AG抗糖面膜确实是挺有效果的,AG抗糖面膜的主要功效是防止脸上长褐斑,甚至是淡化我们面部的斑点,让肌肤变得更加的白嫩!

优质答案2

ag抗糖面膜有用。成分上是从天麻根部提取的精粹可以对抗肌肤缺氧，里面的微活精粹阔以调节水油平衡，还有高活性乳酸杆菌强韧肌肤屏障。

质地轻盈又清爽，极致肤感，完美贴合和融入皮肤，很好推开，吸收也很快。也可以配合化妆棉擦拭或者湿敷，敷完感觉每个毛孔都喝饱了水，摸起来滑溜溜的，坚持用的话皮肤会细腻好多。

二、抗糖皮肤真的会好吗？

优质答案1

保养肌肤是件内外综合调理的事情，盲目抗糖并不会让皮肤变得更好，反而弄巧成拙。单纯用护肤品和抗糖丸抗糖对改善皮肤也没有明显帮助，不如防晒更有效。

最先由法国科学家L.C.MAILLARD在1912年发现的，L.C.MAILLARD在实验中发现甘氨酸与葡萄糖放在一起加热后会变成褐色（蛋挞上的焦糖色物质），于是得出糖和蛋白质在特定条件下发生糖化反应的结论，这一发现对后来的生物学领域和医学领域产生了重要影响。

人体内的葡萄糖等还原糖确实会与蛋白质通过非酶糖基化过程形成非酶糖基化终产物（AGEs），而AGEs也确实是导致人体衰老的元凶。可在人体内，还存在酶参与的还原糖与蛋白质发生糖基化的过程。

生物学上的糖基化指的是葡萄糖在糖基转酶作用下，以与蛋白质上的氨基酸残基形成糖苷键的方式结合形成糖蛋白，这样的糖基化作用具有调节蛋白质功能的作用，对保护细胞、稳定细胞、维持细胞屏障非常重要。

从这两种糖基化反应以及身体供能上来讲，不摄入糖分的行为是不可取的，至少是违背身体能量需求的铁律。如果没有足够的糖分来维持身体的能量需求，就必须通过分解脂肪和蛋白质的方式来获取能量，在脂肪与蛋白质摄入量不足的情况下，身体内存储的脂肪和蛋白质被消耗掉，皮肤会变得松弛无光泽，还不如正常饮食，完全是得不偿失的行为。

有大量的科学研究表明非酶糖基化能够加速人体的衰老，比较典型的表现就是引起糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化等慢性退化性疾病。不过，目前还没有皮肤衰老与非酶糖基化直接联系的专业研究。

没有相关研究不代表没关系，关于自由基与衰老的关系、抗氧化与皮肤衰老的关系的研究有很多，而非酶糖基化过程本就与自由基和抗氧化有关系，只不过是把产生自由基的一类物质的反应单独拿出来说、忘记抗氧化就是阻止自由基氧化而已。

体内的葡萄糖等还原糖与蛋白质发生非酶促反应生成早期糖基化产物（Schiff碱和Amadori产物等），早期糖基化产物再经过氧化、重排、交联等过程进而形成不可逆的非酶糖基化终产物（AGEs）。具体过程是

（1）葡萄糖等还原糖分子中的醛基与蛋白质分子末端的还原性氨基通过加成反应生成不稳定的Schiff bases，这个过程反应迅速且高度可逆；而生成Schiff bases的数量主要取决于葡萄糖的浓度，当葡萄糖浓度下降时，Schiff bases将在数分钟内发生逆转，数量降低。

（2）不稳定的Schiff bases可发生Amadori重排反应生成相对稳定的醛胺类产物（即Amadori产物），此过程发生得较为缓慢，也是可逆的，但生成醛胺类产物的速度快于其逆反应，，醛胺类产物能在蛋白质上积聚，不会无限量积聚，积聚到一定量后不再继续增加。从这里看，醛胺类产物的数量不仅与葡萄糖浓度有关，还与时间有关。

（3）醛胺类产物经过脱水和重排反应产生具有高度活性的羰基化合物（α-乙二酸,3-脱氧葡萄糖醛酮和丙酮醛等），羰基化合物进一步与蛋白质的自由氨基反应生成不可逆的AGEs，AGEs还能与相邻蛋白质分子上的氨基以共价键结合形成AGEs交联结构。无论是AGEs，还是AGEs蛋白加成产物，都是很稳定且不可逆的物质，这也是衰老不可逆的根本原因所在。

根据上面的三个过程及影响因素可以判断，抵抗非酶糖基化终产物（AGEs）生成，不一定非得用拒绝摄入糖分的方式，也可以用阻断Amadori产物生成或转化——及时降低体内游离糖或抗氧化的方式来实现。如何及时降低体内游离糖？是运动消耗啦！而体内抗氧化的方式有多少效果，很难说。

将上面提到的都放在皮肤内，护肤界内说的糖化就是非酶糖化，不在酶的介入下发生糖化反应，需要具有还原糖和来自蛋白质分子末端的还原性氨基，这里的蛋白质自然是皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白。

总强调紫外线中的UVA直达真皮层破坏胶原蛋白和弹性蛋白，到底是如何破坏的呢？其实，紫外线能够让蛋白质分子里面的氢键发生断裂，只要发生断裂，产物里面就会有带还原性氨基的蛋白质，恰好给了游离糖可趁之机。只要有了可趁之机，AGEs产生的概率和产生量就会增加。这也是为什么 偶尔晒晒太阳没啥问题（绝大多数还原糖与蛋白质反应只到Amadori产物阶段，然后再发生逆反应，离生成AGEs又远了一步），可日久天长地晒太阳会更显老的原因。

前面说了那么多无趣的理论，接下来才是绝大多数人关注的。不摄入糖分不行，摄入多了也不行，还希望延缓衰老，到底怎么办？

（1）生命在于运动，青春健康源于活力，养成运动的习惯，有助于及时代谢掉体内多余游离糖并燃烧多余的脂肪，对于抗糖化和维持身材非常重要，除，没有更有效的方式。

（2）日常注意防晒，比使用抗糖化护肤品更有效。

（3）有条件的可以喝茶代替喝各种含糖饮料，茶叶中的茶多酚具有抗氧化的效果，而名声在外的POLA抗糖丸里面就是主要用茶多酚来实现体内抗氧化的，虽然谁也不知道体内抗氧化到底有多少效果，但茶叶的确是一种健康的饮品。

（4）人是铁饭是钢，健康饮食，保持营养均衡状态，淀粉类、蛋白质、脂肪这些基本的能量和物质来源一样都不能少。淀粉类物质保证基本的生命活动能量供应，蛋白质与脂肪是为了保证人体基本组成物质的供应。实在不想摄入淀粉类的糖，可以考虑每天两只海参，虽然也含多糖，可此糖非彼糖，有钱人的饮食可不是白花钱的。

PS本是单纯护肤的回答，结果变味了，开弓没有回头箭，不能浪费内容，可不管怎么说，能够让读者全面了解非酶糖基化，综合抵抗非酶糖基化还是很有意义的。

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优质答案2

结论就是抗糖会让皮肤变好，但需要明确的是抗糖≠不吃糖。

对皮肤而言，糖会跟胶原蛋白结合，导致胶原蛋白弹性降低，对紫外线的吸收增强，产生大量的自由基，攻击皮肤的正常细胞，引起皮肤变黄和衰老。

血糖过高对皮肤还有哪些危害？

1.雄激素水平升高，皮肤油脂分泌变多，皮肤出油、长痘；

2.胶原蛋白弹性降低，保湿能力下降；还会导致皮肤产生大量自由基，皮肤出现皱纹、松弛、衰老；

3.对紫外线的吸收增强，皮肤容易变黄、长斑、光老化；

减少糖分的摄入只是抗糖化的一部分，调整饮食、外用护肤品、改变生活习惯，都可以帮助减少皮肤的糖化反应。

抗糖≠无糖，激进戒糖可能会引起戒断反应，比如沮丧、焦虑、无法集中精神等等。真正需要戒掉的是那些让血糖快速升高的糖，比如红糖凉糕、冰淇淋、各种含糖饮料；实在想吃甜食，可以用水果代替；尽量把白米饭、粥、面食，换成饱腹感更强的五谷杂粮、红薯、全麦面包。

水煮较油炸、烘培、烧烤产生更少的糖化产物。比如煮鸡肉、煮牛肉，与同等分量的烤肉相比，糖化终产物含量减少了60%~80%；肉类先用柠檬汁、醋处理一下，会导致糖化终产物减少50%以上。

多喝水、多吃果蔬。增加饱腹感的，还能补充皮肤水分、维生素，保持皮肤的水润透白。

最典型的就是明星了，美容大王大S和张韶涵，十年不吃糖的她们依然美丽如旧，皮肤紧致年轻。

三、抗糖的作用与功效？

延缓衰老。在抗糖里面含有的精华成分和多种香草成分搭配上一些骨胶原肽，这些成分有不错的保湿和紧致的效果，也能够让肌肤的美肌效果得以增强，选择内服的方式能够让里面的精华成分更好的渗透到人肌肤的内部，从而保证更好的对全身的肌肤发挥作用。

收缩毛孔。所谓的糖化反应指的是在皮肤进行新陈代谢的时候因为代谢太慢而导致身体当中多余的糖分在血管里面游走，而这些糖分就会在胶原蛋白上附着，这样一来就会出现胶原蛋白紊乱或者是断裂等等异常情况，而肌肤也因为这个原因会出现皱纹、粗糙等等，但服用抗糖能够改善这些肌肤问题。