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不要把把死亡单纯的定性为一个生命本身的事情，这是狭隘的。
死亡是指一个生命与其生存环境的关系终结。
如果把生命仅仅当成是你自己的事情，这也是狭隘的。生命的长短与质量一定是与其生存环境息息相关的。
庄子在《达生》中讲过一个故事。说一个喝醉了酒的人从马车上摔下来和一个正常的人从马车上摔下来相比受到的伤害要小很多。
这个故事蕴藏着生命的真谛。
不知道你有没有一种熟悉的感觉。如果感冒你白天一定很难受---咳嗽，打喷嚏，呼吸困难，你睡着了，你几乎感觉不到难受。
生命到底藏着什么样的不为我们所知的秘密呢？
一、虚心实腹，弱志强骨
这是老子道德经当中的名言，其本质亦是养生的精华所在。
什么是生？生就是有。人，为什么会死呢？死就是无。有抑郁症倾向的人非常容易寻死。
生就是有，这是一个自我生长，形成的过程。有是什么？有是形状、质地、是颜色、味道，是概念……这一切就是封闭态和分别态。没有封闭就不会有形状，没有分别就不可辩颜色，没有对立就不会有特性。
生命的本质是生于自然，游离于自然的封闭态生命体，当这个封闭的生命体耗尽了自我能量之后，他就只剩下死亡这条路。
老子为什么讲虚心实腹、弱志强骨？
实际上老子讲的是一种生命的开放状态。心成于自然，老子希望把心打开，保持与自然的沟通和交流。志成于自我，自我思想越浓厚的人越封闭。老子说“弱志”其实讲的就是不要自以为是，我执我固，自私自我。因为这一切就导致自我封闭。
封闭意味着什么？对立和矛盾。
无论是人还是社会，他一旦处于一种封闭状态，一定就会和其他人或社会产生对立和矛盾。
当我们把一碗水倒进一盆水当中的时候。它们很快就能融为一体，没有高低之分。你把一碗水装进一个封闭的容器里，放入水盆之中。这个容器里面的水面和盆中的水面一定会有高低之分。
当你不能融入一个群体，那么你一定就会和这个群体之间产生矛盾。
对立和矛盾就一定会带来伤害。
所以当你晚上睡觉的时候，人的心灵空间与自然空间是保持开放的状态。这个时候外界空间就不会对人体产生伤害，因为没有压力差。而一个喝醉了酒的人，在自我神智不清醒的状态下，他的心灵空间也是开放的。这个时候他的肢体是处于像婴儿一样的柔软状态，他被外界所受到的伤害也要小很多。
人的自我和自私都会导致人的固化、封闭，使人变得很脆弱，也很容易受到伤害。
人在出生的初期，因为自我思想的未成型未树立，人的心灵空间与外界是开放融合的，这就意味着这是一种不分彼此的一体--平等交流，如同没有关税的贸易往来。
随着人思想的增加，欲望的自私，人的开放状态会慢慢封闭，完全关闭。我们知道空间越大水平面会越低，这就意味着在同一空间当中，空间越大的话它的势能会越低。当一个人的自我、自私导致其心灵空间趋于封闭，而这个时候因为其相对空间很小，其空间的势能会比外界自然空间高。因为两个空间之间存在着不对等的势差。这个人的生命能量就会在不知不觉中被外界的空间场源源不断的吸走，从而无法给自己的形体提供所需的供给。
就像在冬天一个人的热量会被外界不断的吸走，你就会感觉到很冷。
这是人们并没有领会真正养生的一个重要原因之一。
……未完。