最难听的名字(好听的2个字的名字)

最难听的名字叫做“老鼠屎”，这个名字听起来非常的恶心，不过它的营养价值却非常的高，含有丰富的蛋白质，维生素以及矿物质，对人体有很大的好处的味道也是非常的好，吃起来有一股淡淡的香味，所以很多人都喜欢吃。

不过在农村，有一种野草，长得和老鼠屎一样，却被称为天天然老鼠屎，这种野草就是马齿苋。马齿苋是一种多年生草本植物，生长在田野、路旁、荒地、河滩等地方，在我国南方地区比较常见。马齿苋的的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，经常食用可以清热解毒、利尿消肿、健脾养胃，对身体有很大的好处。

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1、准备好所有食材，红薯洗净去皮切成滚刀块，山药去皮切成滚刀块，大蒜去皮切成蒜末备用。锅中倒入适量的清水，大火烧开后放入山块焯水1分钟捞出过凉水备用。

2、炒锅中倒入适量的食用油，油热后放入大蒜末、干辣椒段爆香，然后放入焯水过凉的山药块、红红萝卜块翻炒均匀。
3、放入盐、鸡精调味即可。功效山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的的药食两用之品。

不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。适用于脾胃虚弱所致的食少体倦、泄泻等症。，山药还有健脾益胃的作用，可用于脾虚食少、等症。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。。

临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。《本草纲目拾遗·山药卷·补虚损·健脾胃·益肾气第三卷·山药·补中益气第第三》“山药，味甘，性平，无毒。主治脾虚泄泻，久服轻身耐老，延年益寿。

”现代研究表明，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。《本草纲目拾遗·山药卷·食疗一·山药·补脾胃虚损、食少体倦、肺虚咳嗽、肠燥便秘者者》中记载“山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。

”可见山药对脾胃的调理作用非常明显。