桑果的功效与作用 桑葚

桑果的功效与作用，并且对女性朋友来说，桑葚还有美容养颜的功效，所以女性朋友可以多吃一些桑葚。不过需要注意的是，桑葚虽好，也不能多吃，因为桑葚中含有丰富的鞣酸，这种物质会影响铁的吸收，所以孕妇最好不要吃桑葚。，桑葚还有一定的回血作用，所以贫血的人也不要吃桑葚，以以免加重病情。所以孕妇在怀孕期间尽量少吃桑葚，如果实在想吃，可以选择一些新鲜的桑葚，这样对身体健康更有好处。

一桑果的功效与作用

1、桑椹，一名文武实。【主治】单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。多收暴干为末，蜜丸日服（藏器）；捣汁饮，解中酒毒；酿酒服，利水气消肿。
【发明】《本经》言桑甚详，然独遗乌椹，桑之精英尽在于此......史言魏武帝军乏食，得干椹以济饥；金末大荒，民皆食椹，获活者不可胜计。则椹之干湿皆可救荒，平时不可不收采也。
【附方】略。 [摘自（明）李时珍《本草纲目》]
2、 桑乃箕星之精。其木利关节，养津液，行水祛风。其火拔引毒气，祛风寒湿痹。煎补药，熬诸膏，宜用桑柴，内亦宜桑枝搅。
桑椹甘凉。色黑入肾而补水。利五脏关节，安魂镇神，聪耳明目，生津止渴，利水消肿，解酒乌发。晒干为末，蜜丸良。取极熟者，炉汁熬膏，入蜜炼稠，点汤和酒并妙。入烧酒经年愈佳。
桑叶甘寒。手足阳明之药，凉血燥湿，祛风明目，末服止盗汗，代茶止消渴。（内有附方，略。）
[摘自（清）汪昂《本草备要》]
3．《本草经疏》桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。消渴由于内热，津液不足，生津故止渴。五脏皆属阴，益阴故利五脏。阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣。热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。
4．《本草述》乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。
5．《本草图经》其实椹，有白、黑二种，最好。
6．《本草衍义》桑根白皮条中言桑之用稍备；然独遗乌椹，桑之精英尽在于此。
7．《本草蒙筌》椹收曝干，蜜和丸服。开关利窍，安魂镇神。久服不饥，聪耳明目。黑椹绞汁，系桑精英。入锅熬稀膏，加蜜搅稠浊。退火毒，贮磁瓶。夜卧将临，沸汤调下。解金石燥热止渴，染须发皓白成乌。
8．《本经逢原》(桑椹)，《本经》所主，皆言桑椹之功，而宗奭云《本经》言桑甚详，独遗其椹，即濒湖之博识尚不加察，但以其功误列根皮之下，所以世鲜采用，惟万寿酒用之。
9．《本草新编》椹与叶功用实同，因椹艰于四季之采用，且治之不得法，功不及叶矣，余备传方法使人尽知可也。中时采椹数斗，饭锅蒸熟晒干，即可为末。桑椹不蒸熟，断不肯干，即干而味已尽散无用，且最恶铁器，然在饭锅内蒸熟，虽铁锅而无碍也。与熟地、山萸、五味子、人参同用，实益若仙丹，试恐世人不知制法，所以单言桑叶之奇者，盖椹与叶功实相同耳。桑叶采叶如茶钟大者第一，再大者次之，再小者次之，与其小无宁大也。
10.王士雄《随息居饮食谱》桑椹滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。
桑果能吃么？我记得是个饰品把。

二桑葚的功效与作用补肾壮阳吗

桑葚就是桑树结的籽，桑树，可说是一身都是宝，叶子除了喂蚕宝宝，还能拿来做菜做药，至于桑皮、桑枝、哪怕是桑树根都能入药治病。

那么得桑树之精华的桑葚，究竟有啥用？

先不查药典，也不翻本草古籍。我们来猜一下桑葚的作用，中药有个规律凡子必沉，比如我们所熟知的菟丝子、车前子、莱菔子、白芥子等，都符合这个规律。

那是否桑葚也符合？

都说桑葚能补肾，而肾正好处于人体中三焦系统中的，下焦部分。似乎符合“凡子必沉”的规律，再看看，书上说它能乌发、生发，而头发恰好是肾的“下级管理部门”。

，桑葚还能明目，这点得运用法相，试看看桑葚籽，很多粒挤在一坨，像是一双双乌亮的眼睛，其实这也跟肾能扯上关系，众人皆知“肝开窍于目”，却不知道滋阴也能明目。

桑葚补肾，补的是肾阴！

三桑葚干泡水喝的功效

1、桑葚干泡水喝可以防病治病
桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。
常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
2、桑葚干泡水喝有延缓衰老的功效
桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广,对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
3、桑葚干泡水喝有美容养颜的功效
补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)。抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
治疗消化不良,因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质,可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质,促进肠胃的消化和吸收。
治疗白发,桑葚中含有大量人体所需的营养物质,还含有乌发素,经常食用桑葚可以让我们的头发变得乌黑有光泽。所以说,桑葚不仅具有保健的功效,还可以帮助我们美容乌发。
缓解便秘,可以将40g的桑葚和20g的冰糖用开水冲泡后饮用,因为桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。经常喝点桑葚冰糖水,可以缓解因肠道津液不足所导致的大便干燥,进而可以帮助我们缓解便秘的症状。
治疗贫血,在日常生活中,我们不妨多吃点桑葚,因为桑葚具有很好的补血效果。我们可以将新鲜熟透的桑葚泡在米酒中,一个月以后再饮用。我们每次喝一小杯,每天喝两次,时间长了就可以帮助我们治疗贫血的症状。
治疗风湿性关节炎,可以将新鲜的桑葚用水煎服,坚持下去,你就会发现风湿性关节疼痛的症状得到了明显的减轻。

四桑葚的功效与作用及禁忌症有哪些

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自古以来，养生文化便是中华文明中一颗璀璨的明珠。

在任何时期，人们都想用养生的方式保持健康的身体，有时虽然方式不同，但目的都是一样的。

现如今保温杯里配枸杞被视为养生法宝，其实在古代，养生的方式可不比现在少，食桑葚便是其中之一。

俗话说“四月桑葚赛人参”，桑葚作为药食同源的一味中药，在《神农本草经》中被列为上品。

相传，在盛唐时期，达官贵族们非常注重养生，因桑葚具有乌发、补血、补肾等功效，有条件的人每日都要吃几十粒桑葚。

有一个叫元稹的穷小子，经过了多年的努力，终于混入了上层社会，他看到朋友们都吃桑葚，也买了很多回家食用。

元稹食用桑葚几天后，突然出现了腹痛腹泻，便怀疑桑葚有问题，叫来一帮人到药店闹事。

药店的坐堂大夫见是来闹事的，急忙安抚道“大人，您既然是食用了桑葚身体出现不适，先别激动，容我给您诊断一下，如果是本店的问题，那么定会给您相应的赔偿。”

元稹一听，觉得有理，便从之。

大夫诊治后说道“大人，您以前是不是有过衣不遮体，食不果腹的经历？”

元稹红着脸说道“是的，您怎么知道的？”

大夫说道“大人脾胃虚寒，定是曾经落下的病根，而这桑葚性寒，大人食之，必定会腹痛腹泻，只需停止食用，症状就会消失。”

元稹这才明白过来，便灰溜溜地离开了。

桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，且性质偏寒，故脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用。桑葚含糖量高，糖尿病病人应忌食。

桑葚虽好，但并不是所有人都适合吃哦。

大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师。

希望大家喜欢我分享的内容，对中医药和养生感兴趣的朋友可以

药品使用方面的问题也可以咨询我，我会为大家解答。

桑葚（sāng shèn）

桑葚为桑科落叶灌木桑的果穗。4~6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干用。

其味甘，性寒。归肝、肾经。具有滋阴补血，生津，润肠的功效。

使用注意脾胃虚寒泄泻者慎用。

滋阴补血

桑葚有滋补肝肾之阴和补血之效。

治阴血亏虚的头晕耳鸣，目暗昏花，失眠，须发早白等可单用桑葚；也可用桑葚配制何首乌、女贞子、墨旱莲等，如首乌延寿丹。

《滇南本草》“益肾脏而固精，久服黑发明目。”

生津

桑葚有生津止渴之效。

可用于津伤口渴，内热消渴。

治津伤口渴或消渴，可用桑葚配麦冬、天花粉等。

《新修本草》“单食，主消渴。”

润肠

桑葚有润燥滑肠之效。

可用于肠燥便秘。

治肠燥便秘，可用桑葚配何首乌、火麻仁、黑芝麻等。

《随息居饮食谱》“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”

中药桑葚

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