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1、美白祛斑维生素c能抑制黑色素的形成，常吃西红柿可以淡化色斑，使皮肤白嫩光滑。

，西红柿中含有丰富的番茄红素，它是一强力抗氧化剂，可以清除体内自由基，延缓衰老，防止皱纹产生。
2、美容养颜西红柿中含有丰富的维生素c，可以增强皮肤弹性，减少皱。

3、预防癌症西红柿中含有番茄红素，可以抑制癌细胞的生长，对预防乳腺癌有一定的作用。
4、抗衰老西红柿中含有丰富的维生素可以保护皮肤，延缓衰老。

5、美容养颜西红柿中含有丰富的维生素c，可以增强皮肤的抗损伤能力，减少色素沉着，使皮肤白嫩，光焕发。
6、防癌抗癌西红柿中含有番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，抑制癌细胞的生长，从而起防癌症的作用。
7、美容养颜西红柿中含有丰富的维生素c，可以促进皮肤细胞代谢，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。
8、减肥瘦身西红中所含的番茄红素，有助于抑制体内脂肪吸收，从而达到减肥瘦身的目的。

9、防治便秘西红柿中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动有效防治便秘。
10、美容养颜西红柿中含有丰富的维生素c，可以起到美白皮肤的作用。
11、预防癌症西红柿中含有丰富的番茄红素，这种物质能够有效抑制癌细胞的生长，从而起到预防癌症的作用。

12、抗衰老西红柿中含有丰富的维生素c，这种物质能够有效延缓衰老，从而起防止皱纹产生的作用。
13、美容养颜西红柿中含有丰富的番茄红素，这种物质能够有效抑制皮肤色素沉着，从而起到美容养颜的作用。

14、防治便秘西红柿中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到防治便秘的作用。
15、预防癌症西红柿中含有丰富的维生素c，这种具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少细胞受损，从而起到预防癌症的作用。

16、美容养颜西红柿中含有丰富的番茄红素，这种元素可以帮助女性朋友美容养颜，还能够抑制黑色素的形成，从而起到延缓衰老的作用。