青芒是热性还是凉性 属性微凉

青芒与普通芒果有着鲜明的差异，首先从外观上就可见一斑。那么，青芒到底是热性还是凉性呢？让我们一同揭晓。

被称为“情人果”的台湾青芒果，其实是一种微凉性的水果。它富含膳食纤维、维生素A、C、叶酸以及多种微量元素，是盛夏消暑的绝佳选择。

青芒不仅味美，更有着诸多功效。食用青芒果具有清肠胃、止吐的作用，对于晕车、晕船的症状有一定的缓解效果。青芒中还含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。其中的维生素还有滋润肌肤、防治高血压、动脉硬化以及通便的功效。更令人惊喜的是，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及流感病毒，具有杀菌作用。

那么，如何享用青芒呢？一种独特的方式是将芒果削成薄片，浸入酱油，再拌上新鲜的小米辣和芜荽，这样不仅能增添甜味，还能减少酸味和刺激味，别有一番风味。还有一种经典吃法：将青涩的芒果皮剥掉，切成长条，蘸上盐和辣椒粉食用。晒干的小米辣烤得干脆，碾成粉末，和盐混合，与青芒果的酸脆结合出独特的美味。

虽然青芒美味可口，但过量食用也会带来一些危害。过量食用青芒可能引发肾病、皮炎等疾病。青芒的糖分很高，若不能及时分解，可能导致上火。气虚、脾虚的人以及肠胃功能不好的人应少吃青芒。未熟的青芒如果过量食用，可能会导致严重的后果，如不能说话。在享受青芒的美味时，也要注意适量，避免过量食用。