草莓怎么清洗，清水洗后用盐水浸泡

草莓怎么清洗，清水洗后用盐水浸泡

草莓不洗很容易拉肚子，那么洗草莓的最好方法是什么？一般需要用清水清洗草莓2～3次，然后将草莓用盐水或淘米水浸泡5分钟，再用清水清洗一次，期间不要用力过猛清洗过程，避免伤到果皮，影响果肉的口感。

一、草莓清洗三步

1、反复清洗

草莓的果皮比较粗糙，里面会残留很多细菌。如果不洗，很容易拉肚子。，您需要将草莓用水反复清洗2至3次，以去除果皮中残留的垃圾。制作过程中不要伤到果皮，以免影响草莓的口感。

2、盐水

说到如何清洗草莓，草莓经过反复清洗后，果皮中会残留少量细菌、农药等有害物质。这时候要把草莓果肉上的叶子去掉，然后用盐水或淘米水浸泡5分钟左右，给草莓消毒，然后直接食用。

3、备注

每次清洗草莓的过程中不要用力过猛，轻轻一洗即可。每次用盐水或淘米水浸泡后，可以继续用清水冲洗，去除盐水中的杂质。这样可以避免影响草莓的口感，吃草莓更安全。

二、草莓怎么吃

1、草莓汁

草莓洗净后可以直接食用，也可以将草莓切成两半放入搅拌机中，加入适量的水、蜂蜜等物质，搅拌均匀。通常，每天早上喝一杯草莓汁可以有效缓解便秘，晚上喝可以帮助皮肤排出毒素和垃圾。

2、草莓酱

其实，清洗干净的草莓也可以做成草莓酱。先将洗净的草莓切成小块，然后用白糖腌制半天，然后放入锅中中火煮至草莓熟。放冰箱里，草莓酱味道会更好。

3、草莓酸奶

需要将草莓清洗干净，然后将草莓切成两半，买新鲜酸奶放入碗中，将切好的草莓和酸奶搅拌均匀，放入冰箱控制温度在5℃，冷藏30~60分钟即可食用，可以作为下午的甜点，还可以起到保护视力的作用。

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