红豆薏米粥的正确做法，3个步骤教你熬粥

红豆薏米粥的正确做法，3个步骤教你熬粥

红豆薏米粥的制作方法非常简单。需要准备红豆、薏米、冰糖等配料，红豆和薏米需要按照11的比例准备好，将准备好的食材清洗干净，将红豆用清水浸泡1~2小时，并捣碎冰糖。将红豆和薏米放入锅中，慢火煮30-40分钟。根据自己的口味加入适量的冰糖。

一、红豆薏米粥三步做

1、准备食材

红豆薏米粥不仅味道鲜美，营养价值也很高。需要准备充分成熟的红豆、薏米、冰糖等食材。红豆和薏米最好按11的比例准备，否则熬粥后味道会很好。折扣也会影响它的营养价值。

2、食品加工

，你需要用干净的水清洗红豆和大麦。也可以将红豆用清水浸泡1-2小时，然后将冰糖捣碎。这样更容易混入粥中，使粥的味道更加鲜美。营养价值更好。

3、文火慢点

其实，红豆薏米粥的正确做法很简单。将准备好的食材处理好后，将红豆和薏米放入锅中，小火炖30到40分钟，然后根据自己的口味加入冰糖。, 搅拌均匀就可以吃红豆薏米粥了。

二、红豆薏米粥的营养价值

红豆和大麦含有不同的营养成分，可以为健康带来不同的好处。通常，红豆和大麦的营养并不冲突。如果将它们煮成红豆和薏米粥，可以帮助消除湿气。健脾、助消化、利尿消肿等功能。

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