冬天成熟的十种水果有哪些，冬枣最受欢迎

冬天成熟的十种水果有哪些，冬枣最受欢迎

冬季成熟的水果种类繁多。常见的十种分别是冬枣、石榴、橙子、木瓜、菱角、黑葡萄、甘蔗、冻梨、猕猴桃、山楂等，有的维生素含量丰富，有的维生素含量丰富人体所需的微量元素，能刺激食欲，促进肠道通畅。

1、冬枣

冬枣是冬季成熟的十种水果中最受欢迎的。它通常在每年 10 月至 11 月的冬季开始成熟。尤其是北方，气温下降较快，成熟期可提前。冬枣也被称为“小苹果”，因为它看起来像一个苹果。果肉富含维生素，入口清脆。完全成熟的冬枣吃起来会更软糯更甜。

2、石榴

石榴在深秋初冬成熟，吃起来比较麻烦。毕竟果肉比较少，营养丰富，维生素C的含量比苹果梨要高。口感有点酸，吃的时候很甜。它对胃肠道有消化和保护作用。，石榴还被称为多子吉祥、吉祥如意的象征。

3、橙色

成熟的橙子具有诱人的香气和光滑的余味。吃法很简单，只要把皮剥掉，果肉就可以吃了。直接食用或作为水果沙拉等。具体分类有甜橙、血橙、红橙、脐橙、冰糖橙等，不同的橙子甜度不同，价格略有差异。

4、木瓜

木瓜成熟时，表皮也有一定的香气，但与橙子不同的是，它们的表面呈绿色或深黄色。据说吃木瓜可以丰胸，但效果不是那么明显。果实味涩，一般水煮或入药解酒。完全成熟的木瓜口感糯糯，有一定的甜味。

5、荸荠

菱角俗称马蹄，有的地方称为二甲。它是一种草本植物，成熟后可以作为水果生吃或作为蔬菜炒。表面紫黑色，不是很光滑，剥去皮后果肉是白色的。入口酥脆，香甜可口，有健胃消食的功效。

6、黑提

黑提其实是一种葡萄。果实表面有稀疏绒毛，呈蓝黑色或深紫色。果实呈球形，食用前需要用淡盐水或清水洗净。纸浆是一种含有丰富水分的固体物质。它尝起来又酸又甜。可补充人体所需氨基酸，改善脑功能。

7、甘蔗

甘蔗与熊猫吃的竹子非常相似。它是一条长条形的水果，带有明显的茎段。它的皮肤一般呈紫色、绿色、红色或棕色。甘蔗在嘴里咀嚼，然后吐出渣。吃甘蔗有糖分、水分、维生素、脂肪等营养成分，味道微甜。

8、冷冻梨

冷冻梨在北方是一种非常独特的水果。普通的白梨被冷冻成乌黑的，然后洗净食用。冷冻梨除了洗净生吃外，还可以用糖水吃，也可以蘸白糖吃。不要吃太多，以免感冒和腹泻。

9、猕猴桃

猕猴桃外观呈棕绿色，成熟后颜色变深，变红。表面覆盖着一定量的绒毛，果肉隐藏在果皮之下。品质鲜嫩，营养丰富，质地柔软，味甘，富含人体大量需要的微量元素。

10、山楂

山楂一般在秋末冬刚过时成熟上市。我们常见的山楂片和山楂球都是用山楂果制成的。山楂是一种带籽的水果，质地比较坚韧，洗完吃会有明显的酸味。它作为蜜饯或炖菜味道更好。

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