红花生衣的作用与功效怎么吃（熟花生红衣的功

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“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
目前，有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用。
一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。

“花生的红衣”对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险
“花生的红衣”中的成分对人体也是有好处的，对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。

红衣花生最大的好处是补血的，对身体很好，也养胃的，但不要吃太多，吃太多就伤胃了，要有个量。希望我的回答让你满意。

花生皮，别名花生衣
性味归经甘、微苦、涩，平。
功能主治止血、散瘀、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。
作用养血止血。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。评注实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。
花生皮（花生的外壳），含有降胆固醇的化学成分，食用不仅可防治高脂血症，还可预防动脉粥样硬化及冠心病。取花生皮50～100克，洗净后水煎代茶饮，有降血脂及预防动脉硬化的作用。
花生衣（包裹花生的淡红色外膜），能促进血小板生成，对各种出血性疾病有一定的防治作用。取花生衣10克，阿胶5克，将花生衣水煎30分钟后，滤出药液，乘热放入打碎的阿胶，待阿胶全部溶化后服用，可治疗各种出血证。因花生衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。

五味入五脏，五色入五脏，这是老祖宗传下来的东西。五色指的是青红黄白黑，分别对应肝心脾肺肾，五味（酸苦甜辣咸）红 豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、促进心脏活动的功效；（红豆不宜与羊肉同食，红豆利尿，故尿频的人应注意少吃或不吃，被蛇咬伤者2~3个月内忌食）胡萝卜除含维生素A外,还含有一定的糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;黑木耳肉厚朵大,营养丰富,有补血润肺、驱除肠胃杂物等功能；阿 胶味甘性平,有补血止血、滋阴润肺的功效；蜜 枣含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和微生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能；红 枣有补血、养心安神的作用;生姜有温胃、散寒的功效；核桃皮厚且坚硬,果肉香嫩,香脆可口,营养价值非常高,有补血、补气和化痰等功效；黑 枣有营养仓库之称,常食有补中益气、补血、维持上皮细胞组织的功效；芝 麻味甘性平,为滋养强壮药,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效；鹌鹑蛋味甘、性平,有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功效；蕃 茄补血美容颜；蜂花粉清亮透明,气味清香的特点,性温,有补血之功效。南 瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品”。 猪肝、菠菜都有补血之功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。首 乌能补血养肝,益帝固肾,乌须发,强筋骨。在全世界441科植物果实有补血作用，五色五味对应人体的不同脏腑。所以根据身体的状况需求，对应增补是很有必要的。，往往口感的喜好代表身体对某类元素的需求。以上是我在网上细心整理比较普遍的补血食物不知道对你有没有用，还有很多药植物不过很拗口也不常见便忽略了。在就是说一下花生外衣确实有补血的功效，实用过多容易造成血液粘稠，所以已经血稠的人不易食用。

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