1大卡等于多少千卡(1大卡等于多少千卡单位)
多少千卡热量等于一斤脂肪
7700大卡热量等于一公斤脂肪。
每克脂肪会产生9千卡热量，减少1公斤脂肪需要7700千卡热量。
脂肪的主要来源是烹饪油脂和食物本身所含的油脂。坚果脂肪含量最高，各种肉类居中，米饭、面条、蔬菜、水果含量很少。
扩展信息
能量代谢
，成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。这是因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量来保持体温、心肺功能和大脑功能。基础代谢消耗因个体的身高、体重、年龄和性别而异。人类生存需要能量，从食物中获取。
食物中的卡路里含量是衡量食物产生多少潜在能量的标准。1克碳水化合物含4000卡路里，1克蛋白质含4000卡路里，1克脂肪含9000卡路里。一般食物都是由这三种物质组成的。所以，只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含有多少热量或能量。
来源百度百科-卡路里1kg脂肪=7700kcal，所以一公斤脂肪=3850kcal。一克脂肪在体内彻底氧化后，可提供约9千卡的能量。
热量单位
千卡，1千卡=1千卡
1kcal=4.184kj。
1大卡就是能让1升水上升1摄氏度的热量。
，成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。这是因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量来保持体温、心肺功能和大脑功能。基础代谢消耗因个体的身高、体重、年龄和性别而异。
人类生存需要能量，从食物中获取。食物中的卡路里含量是衡量食物产生多少潜在能量的标准。1克碳水化合物含4000卡路里，1克蛋白质含4000卡路里，1克脂肪含9000卡路里。一般食物都是由这三种物质组成的。所以，只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含有多少热量或能量。
我们的身体通过代谢“燃烧”食物中的热量，代谢将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，脂肪分解为甘油和脂肪酸，蛋白质通过酶分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被输送到细胞中，在那里它们可以被立即吸收和利用，或者它们可以进入的代谢阶段，与氧反应并释放其储存的能量。
参考资料？百度4500大卡热量的能量相当于体内一磅脂肪完全氧化产生的能量，体内1克脂肪完全氧化可提供约9大卡能量。
什么是热？
1.什么是热？人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的热营养物质提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。它们被氧化产生热量，供身体维持生命、生长和运动。当热量供应过多时，多余的热量就会变成脂肪并被储存起来。时间长了，身体会发胖。
2.卡路里的单位在营养学中，‘千卡’被用作卡路里的单位。1大卡是1000克水从15上升1度所需的热量。
消耗热量主要有三种方式。第一部分是基础代谢率，约占总热量消耗的65-70%。第二部分是体力活动，约占总热量消耗的15-30%。第三部分是食物的热效应，至少占10%左右。这三者的比例已经大致固定。
热量的单位是千卡，1千卡=1000千卡。
饮食中能提供热量的营养素有糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们每克含有4卡路里的糖(碳水化合物)，9卡路里的脂肪，4卡路里的蛋白质，7卡路里的酒精和2.4卡路里的有机酸。
要计算食物或饮食中所含的卡路里，我们必须先知道卡路里和营养素的重量，然后用下面的公式计算出
卡路里(千卡)=糖的克数4克蛋白质4克脂肪9克酒精7
成人消耗热量的利用在三个方面基础代谢量、活动量、食物热效应；在生长和怀孕阶段，组织的构建需要额外的热量。一克脂肪在体内可以完全氧化，可以提供大约9千卡的能量。
多少卡路里等于多少脂肪。不是这么描述的。可以说“450大卡的能量相当于体内一两种脂肪完全氧化产生的能量”
如果你想知道吃多少能量会产生多少脂肪，这个问题是解不出来的。因为我不知道我吃进去的脂肪有多少去产热了，有多少被制成了人体成分，有多少没有被消耗或利用而储存起来成为人体脂肪。
想知道反过来的情况，运动消耗多少卡路里，就会减掉一斤脂肪。如果不配合高端精密的专业仪器，比如身体成分仪，代谢车等等，就无从得知。我只能告诉你，有氧运动半小时后，你体内的糖原基本消耗殆尽。运动后，你会开始调动脂肪。你好！
一克脂肪在体内彻底氧化后，可提供约9千卡的能量。
多少卡路里等于多少脂肪。不是这么描述的。可以说“4500大卡的能量相当于体内一磅脂肪完全氧化所产生的能量”
如果你想知道吃多少能量会产生多少脂肪，这个问题是解不出来的。因为我不知道我吃进去的脂肪有多少去产热了，有多少被制成了人体成分，有多少没有被消耗或利用而储存起来成为人体脂肪。
想知道反过来的情况，运动消耗多少卡路里，就会减掉一斤脂肪。如果不配合高端精密的专业仪器，比如身体成分仪，代谢车等等，就无从得知。我只能告诉你，有氧运动半小时后，你体内的糖原基本消耗殆尽。运动后，你会开始调动脂肪。
8235,3764485725&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?=539&h=188' alt='1大卡等于多少千卡'>请问，1大卡等于多少千卡，1千卡又等于多少卡路里呢？？ 我今天运动消耗235大卡等于多少千卡呢
1大卡=1/1000千卡。1千卡=1000卡路里；运动消耗235大卡=235千卡。
卡路里其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。
换算关系为
1、1卡=1卡路里=4.184焦耳；
2、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。
3、235大卡=235千卡。
扩展资料
卡路里和减肥
控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是最健康的减肥途径。若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。
要注意的是，医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也影响到减肥的效率。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里。
参考资料百度百科-卡路里卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳.
1大卡等于1/1000千卡；1千卡等于1000卡路里；运动消耗235大卡等于235千卡。
换算关系为1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。
1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
扩展资料
热量为200大卡的食物有
1、芹菜1425克=200大卡
2、西兰花588克=200大卡
3、胡萝卜570克=200大卡
4、香蜜瓜553克=200大卡
5、可乐496克=200大卡
6、洋葱475克=200大卡
7、苹果385克=200大卡
8、罐装绿豆357克=200大卡
9、全脂牛奶333毫升=200大卡
10、猕猴桃328克=200大卡
11、罐装甜玉米308克=200大卡
12、葡萄290克=200大卡
13、番茄沙丝226克=200大卡
14、切片熏火鸡肉204克=200大卡
15、醋200毫升=200大卡
16、低脂草莓酸奶196克=200大卡
17、罐装红番椒189克=200大卡
18、罐装黑豆186克=200大卡
19、罐装猪肉煮豆186克=200大卡
20、蛋150克=200大卡
参考资料来源搜狗百科-卡路里煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。
例如7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤，相当于工程上的千卡/公斤。
热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。
例如1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1816焦。
结论就是你消耗了235千卡 235 000卡路里1000卡 = 1大卡 = 1千卡 。
1卡 = 4.18焦耳 。
1千卡 = 4.18千焦耳 。
通常所说的卡路里，实际上是大卡。食物能量没有用卡来计算的，单位太小。
235大卡等于235000卡。
1大卡等于多少千卡(1大卡等于多少千卡单位)，转载请注明出处。