素鸡热量高吗 减肥可以吃吗热量高吗（红烧素鸡

奇秘网小编现在给大家详细介绍关于“素鸡热量高吗 减肥可以吃吗热量高吗”的核心内容以及“红烧素鸡热量高吗”的相关知识，希望能够帮到您。

素鸡的热量(以100克可食部分计)是192大卡(803千焦)。
每100克素鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

粉蒸素鸡的热量(以100克可食部分计)是334大卡(1397千焦)，单位热量较高。
每100克粉蒸素鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

蒸素鸡的热量(以100克可食部分计)是151大卡(631千焦)，单位热量适中。
每100克蒸素鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

素鸡的原材料是豆腐，可以参照豆腐的热量。

咖喱素鸡块的热量(以100克可食部分计)是247大卡(1033千焦)，单位热量适中。
每100克咖喱素鸡块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

以上内容就是关于素鸡热量高吗 减肥可以吃吗热量高吗和红烧素鸡热量高吗的全部内容，是由龙言百科知识网奇秘网小编认真整理编辑的，如果对您有帮助请收藏转发...感谢支持！

素鸡热量高吗 减肥可以吃吗热量高吗（红烧素鸡热量高吗），转载请注明出处。