小朋友缺锌的表现及其症状（小孩缺锌的表现与

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1.生长缓慢儿童期缺锌的早期典型表现是生理性生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓缺锌小儿的身高体重常低于正常同龄儿严重者可出现侏儒症健康搜索。
2.食欲降低缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落而大量脱落的上皮细胞可以掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾不易引起味觉和引起食欲。，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响使含锌酶的活性降低对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。

厌食、拒食. 指甲出现白斑;7、睡觉盗汗等出现外伤时、近视、远视;41. 食欲减退挑食、支气管炎、肺炎;3. 视力问题，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);5. 多动、反应慢、注意力不集中;易患皮炎、顽固性湿疹;8. 青春期性发育迟缓。9. 口腔溃疡反复发作。你可以到医院查一下微量元素。或者也有可能是孩子免疫能力的问题视力下降，容易导致夜视困难. 皮肤损害、学习能力差. 免疫力低下，经常感冒发烧、散光等，反复呼吸道感染如扁桃体炎，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;2. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤、出虚汗，伤口不容易愈合;6

婴幼儿 厌食、挑食、异食 乱吃奇奇怪怪的东西 生长发育缓慢 头发枯黄、稀疏、脱落 免疫力低下，抵抗力差 经常感冒发烧 反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎 出汗非常多 指甲出现白斑，手指长倒刺 出现地图舌 多动，注意力不集中 记忆力差，学习能力下降 视力下降，导视近视、远视、散光等 出现外伤时，伤口不易愈合 易患皮炎、顽固性湿疹 发育迟缓，身高矮小 口腔溃疡反复发作 信器官发育不完全 食欲不振，肠胃病 以上症状为缺锌 青少年 胃口不好，吃饭不香 挑食、偏食、厌食 头发稀疏，色无光泽 容易贫血 抵抗力差 伤口不易长好 喜欢咬指甲、啃手指， 出现吃泥土、沙子等异食癖症状 脱发、皮疹、多发性皮肤损害 舌炎、口炎、睑炎、反甲等 第二信征及生殖系统发育推迟 智力低下 其它 以上症状为缺锌 孕产妇 妊娠反应加重嗜酸，呕吐加重 宫内胎儿发育迟缓导致早产儿、低体重儿 分娩合并症增多，增加分娩痛 胎儿畸形率增高 新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形； 产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩 其它 以上症状为缺锌 孕产妇 妊娠反应加重嗜酸，呕吐加重 宫内胎儿发育迟缓导致早产儿、低体重儿 分娩合并症增多，增加分娩痛 胎儿畸形率增高 新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形； 产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩 其它 以上症状为缺锌 女性 食欲不振； 味觉和嗅觉障碍； 脱发； 记忆力下降； 慢性疲劳。 其它 以上症状为缺锌 男性 不育，少精、弱精或精液不液化 男性前列腺炎 发育滞缓、睾丸萎缩 信欲减低和信交能力减退 味觉障碍 其它 以上症状为缺锌 中老年 易发各种老年病，如冠心病、脑中风等 看起来比实际年龄衰老 味觉减退 其它 以上症状为缺锌 缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。 平时饮食补锌再结合补充第三代蛋白锌，效果好。微微健康或淘宝衣恋时尚健康咨询中心，邮费超便宜送货上门安全非常方便。

锌缺乏症
1、食欲减退
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常（异食癖） 元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等， 1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等， 3.水果中苹果的含量为最高，还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。 5. 富含锌的食物主要有动物的瘦肉，

缺锌的表现
1、食欲减退挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食；
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
6、视力问题视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。扩展资料饮食补锌技巧1、锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中，像“含锌之王”非牡蛎莫属。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
2、但植物性食品中锌较少，每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。而像水果蔬菜、水、植物性蛋白质、谷类食物以及蛋类当中几乎难以寻觅到锌。
参考资料人民网-缺锌有哪些表现 如何正确补锌？

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