怎么样洗澡可以缓解疲劳 洗澡的顺序

　　许多人在锻炼后或者是下班后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。那么怎么样洗澡可以缓解疲劳，对身体更好?

洗澡的顺序

　　洗澡应该先洗脸，因为水温会令毛孔大开，如果没有先将脸洗干净。面部积攒的油污就会趁机进入毛孔，造成毛孔的堵塞就会滋生黑头、痘痘等。洗完脸后就可以洗身体了，全身清洗完毕后，头发在蒸汽中得以滋润，此时在洗头，洗发水中的营养就能更多的被吸收。

选好沐浴用品

　　碱性的香皂能够最大程度去除身体上的油污，但长时间使用对肌肤也会造成伤害，所以碱性的沐浴用品可偶尔使用，日常使用可选择一些弱酸性产品养护肌肤。有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。

　　碧欧泉男士动感沐浴露

　　产品介绍 气味芬芳，愉悦，质地轻盈，柔和，含有人参提取物及丰富的滋润，保湿成份，性质温和，身体及头发同样适用，调理，赋予皮肤活力，令皮肤不再干燥，保持滋润，柔软，舒适。

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　　Chanel香奈儿白色魅力男士沐浴乳

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　　Hugo Boss波士橙色沐浴者哩

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