重阳节有什么习俗

重阳节，又称登高节或敬老节，是我国传统的文化瑰宝。在农历九月初九这一天，古老的文化习俗交织在一起，形成了一个充满人文关怀的节日。这一天，人们融入自然，尊重长辈，传递着中华民族的传统美德。

登高望远是重阳节的标志性习俗之一。古人认为九月九日是一个特殊的日子，阳极转阴，容易遭遇灾厄。登高成为了吸纳阳气、躲避灾祸的方式。这一习俗在汉代已有记载，并在唐代成为文化符号。如今，人们登高望远，不仅是为了吸纳阳气，更是表达一种积极向上的人生态度。

佩戴茱萸是重阳节的另一重要习俗。茱萸被称为辟邪翁，其辛香气味可以驱虫祛湿。古人将茱萸制成香囊或插于发间，以抵御秋冬的寒邪。这一习俗与中医的“治未病”理念相契合，体现了古人运用自然之物预防疾病的智慧。

饮菊花酒也是重阳节的传统。菊花被雅称为延寿客，重阳时节酿制的菊花酒，既应季养生，又寄托了长寿的愿景。陶渊明曾写下“采菊东篱下”的诗句，赋予菊花高洁隐逸的文化意象。

重阳节还是敬老孝亲的重要节日。因“九九”谐音“久久”，1989年我国将重阳定为“老人节”。各地举办敬老活动，如为老人义诊、组织文艺演出等。近年来，《老年人权益保障法》更是将“常回家看看”写入法律，让重阳成为弘扬孝道的重要节点。

除此之外，重阳节还有食重阳糕的习俗。“糕”与“高”谐音，寓意步步高升。传统做法以糯米、枣、栗等蒸制而成，既应季滋补，也承载了对学业、事业的祝福。还有赏菊会友、放纸鸢、祭祖等习俗，这些习俗在各地有不同的表现方式，但都体现了人们对生活的热爱和对祖先的敬仰。

如今，重阳节被列入国家级非物质文化遗产，其习俗既有对传统的传承，也被赋予新时代“积极老龄化”的内涵。重阳节不仅是连接自然时序与人文关怀的文化纽带，更是弘扬中华民族传统美德的重要载体。让我们在这个特殊的日子里，一起融入自然，尊重长辈，传承文化，共同祈愿生活美好。