木棉花有毒吗(木棉花树的刺有毒吗)

木棉花是一种在南方常见的观赏植物，其花朵色彩丰富，从红色、白色到粉色不一，花期长达数月，因此深受人们喜爱。关于木棉花是否有毒的问题，也让人们产生了疑虑。尤其是家里有小孩的，更是不能随意采摘。

针对广州正在上升的流感发病率，广东省中医院副院长、名中医张忠德教授给出了有效的防治建议。他强调，首先要穿对衣服，守好第一道防护线。对于健康人群和体弱正气不足的人，都要注意穿着细节，尤其是头、脚等部位的保暖。饮食也是预防流感的关键。应以温补平补食物为主，如蔬菜类中的韭菜、香菇等，鱼肉蛋类中的牛肉、羊肉等，以及水果、坚果类中的苹果、橙子等。

在药膳养生方面，张教授也推荐了一些温肾阳药材和补气养血健脾的药材。他强调，对于已经患有流感的人来说，不宜使用以上药膳食疗。不少人误认为患有流感就是体内有毒，需要排毒，但这是不对的。流感并非等同于热气、上火等，因此不应盲目饮用清热利湿解毒类药膳。正确的认识流感症状是关键，需要根据具体情况选择合适的药膳。

针对这一观点，张教授推荐了几款适合不同人群流感药膳。例如，姜枣苏叶汤适用于平素怕冷、鼻塞流清涕的人群；黄芪苏叶饮则适用于抵抗力较差、平素易感冒的人群；豆豉二白汤和芦根桑叶饮则分别针对不同的症状表现；清热利湿汤则适用于平时易“上火”或“湿热重”的人；薏米红豆生姜粥则适用于湿困中焦、大便黏腻者。

药膳成人用量须知，儿童食用需谨慎

羊城晚报报道，记者陈映平综合报道，由通讯员宋莉萍和朱海媚分享重要提示。在追求健康的潮流中，药膳凭借其独特的优势越来越受到人们的喜爱。我们必须明白，药膳虽然营养丰富，但用量须严格控制，尤其是对儿童而言更是需要慎重对待。

以上所述的药膳配方是针对成人设计的用量，儿童在食用时应当减半或者减量至三分之一。这是因为儿童的体质和成人有所不同，他们的身体对药物的吸收和反应也有所差异。在为孩子选择药膳时，家长们一定要仔细查看药材的用量，严格按照儿童的实际情况进行调配。

值得注意的是，儿童食用药膳不宜长期连续食用。尽管药膳对身体有益，但长期大量摄入某些药材可能会对孩子的身体造成不必要的负担。家长们在给孩子食用药膳时，应当注意适量、适时，避免过量或长期食用。

对于成人而言，也需要注意药膳的用量和适用人群。虽然药膳具有一定的疗效和保健作用，但并不是所有人都适合食用。在选择药膳时，我们应当根据自己的身体状况和需求进行选择，避免盲目跟风或随意食用。只有做到“对号入座”才能真正发挥药膳的保健作用。

药膳是一种很好的保健方式，但在食用时需要注意用量和适用人群。对于儿童而言更是需要谨慎对待。让我们在追求健康的更加关注药膳的用量和食用方法，让健康真正伴随我们每一天。