世界上最狠的老公给老婆压腿(老婆阉老公是世界

世界上最狠的老公给老婆压腿，网友真是一物降一物！大家好，欢迎收看本期内容，现在很多女生都喜欢健身，因为健身不仅可以让自己身材变好，而且还可以保持年轻的状态，所以很多女生都非常喜欢健身。今天我们就来说一下，娱乐圈中的一些女明星，为了保持身材，都做了哪些努力吧。第1位就是是柳岩，大家都知道柳岩是一个主持人，她的身材也是非常好的，尤其是她的大长腿，更是让人羡慕不已。

昨天，半年没见的朋友约我逛街，正好我有闲，就答应了。

平时出门我很少捯饬，昨天也一样。可见面后，跟她走在一起，迎接路人百分之二百的回头率时，我恨不得找个地缝钻进去。她简直亮瞎了我的双眼。

精致的锁骨，纤细的腰身，光滑的小腿，还有那弹力十足、水嫩嫩的脸蛋……简直不敢相信，眼前的她是半年前的她。要知道，半年前，大象腿水桶腰黄脸婆才是她的代名词，考验女生身材的旗袍，她可是看都不敢看上一眼的。可是现在，她那前凸后翘的身材就裹在一件水墨色旗袍里，不光惹得男生流鼻血，就是女人也频频回头，面露妒色。

看我惊呆的眼神，擦掉我流下的哈喇子，她跟我讲述了这半年她都对自己做了什么。

半年前的某一天，她在朋友圈里看到了一张照片，他老公跟另一个女人穿着比基尼在海边晒太阳的照片。这照片是在她老公同事的老婆的朋友圈里看到的，这照片发出来没多久就又被老公同事的老婆删掉了。

“当我看到这张照片的时候，我一下子蒙了，脑袋瞬间短路，眼前一片空白。”她喝口咖啡说到。

“我不相信我老公会出轨。结婚六年了，孩子也五岁了。我们的感情没降温，反而比刚结婚时更甜蜜。但，我看到照片的那一刻，我还是觉得出问题了。”

“看到照片时，是午间休息的时候。我感觉我工作不了了，赶紧给我们组长打电话，请了半天假。我匆匆忙忙从办公楼出来，一个人飘飘荡荡，荡到了外滩。”

“我翻出照片，那个女的面容不算妖娆，但身材不错，小腹平坦光滑，锁骨清晰，手臂和腿纤细且皮肤光滑。我老公的双眼是紧盯着她的，而且两人应该在说笑。”

“我坐在江边，任凭江风吹拂。我回忆起和老公相识相知相恋的点点滴滴，陷入了无尽沉思。”

“吹了半天的江风，我起身离开。路过一个商店，瞥见了我自己，我猛然发现，问题出在哪里了——我该捯饬我自己了！”

说到这，她对我笑笑，把我从上到下打量了一番，“你也该捯饬你自己了。结了婚，有了小孩以后，女人往往会忽视掉自己，任由身材走样，脸变蜡黄，皮肤粗糙，还自我安慰，我都是为了这个家。真心话，你不爱惜自己，渐渐地别人也不会怜惜你。”

“那你这半年都做了什么？”

她拿出她的手机，打开备忘录，给我看她的每日安排。

五点起床，起床后写作一小时，写好后，锻炼身体半小时，这半小时主要是拉伸脖子，手臂，肩膀，压腿)

六点半，做早饭，尽量不弄出声音，以防吵醒孩子老公。做好早饭，喊孩子起床，帮孩子穿衣洗漱，跟孩子一起吃早饭，然后收拾好送孩子上学。

把孩子送到学校后，跑步去上班。从孩子的学校到她上班的地方，跑步大约需要四十分钟。

到公司离上班还有一个小时，去公司三楼的健身房继续锻炼四十分钟。

中午午餐不吃米饭，只吃蔬菜水果。

午间休息的一个小时，看书读报，积累写作素材。

下午五点半下班，下班后继续去健身房锻炼一个小时。

晚餐不吃，或者只吃水果。

到家后，专心陪娃。陪娃的时候也决不静止不动，反正只要站着就决不坐着。娃睡后，在卫生间捯饬一个小时左右，洗澡按摩护肤。

每天晚上十点准时上床睡觉。

每天必须做的事情，写作，锻炼，饮食必须控制。

……

看完她的备忘录，我看看她，“你这半年都是这么过来的？每天写作一小时，锻炼两个小时以上，还吃得那么少？”

“对啊，我就一直这样的。没当我坚持读下来的时候，我就把手机里收藏的照片拿出来看看，然后就又有动力了。一开始是比较辛苦的，但坚持一个月下来，就没有那么痛苦了。后来就渐渐成了习惯，变成惯性了。每天早上五点钟准时醒来。每天多吃了一口，都想吐出来。”

“这中间也有意外，比如孩子生病了，家里来客人了，会有一些意外的事情打乱我的节奏。但不管节奏乱不乱，我每天必做的三件事是当日事当日毕的。写作一千字，锻炼两个小时，饮食控制敷面膜。”

“只要你有心，只要你对自己够狠，没有什么是坚持不下来的。”

“您好，女士，这是那位先生给你们点的巧克力慕斯。”我们正聊得高兴，服务员小哥送来甜点。朝小哥指的方向，一位奶油小帅哥正朝我这位朋友颔首微笑，并抛来一个大大的比心。

Oh,my god!这可是电视剧里才有的情节，我瞬间懵逼。

女人，对自己狠点，上天自会眷顾你，幸福自会来找你！

“不行，我也要对自己狠！”朋友会心的朝我笑笑，“我们一起加油！”