藜蒿怎么读(藜蒿的 )

藜蒿怎么读？“蒿”是一种野菜，也是一种中药材，有清热解毒、利尿消肿的功效。在我国南方地区，人们喜欢用蒿子煮粥食用，或者用蒿子做成蒿子粑粑，味道鲜美，营养丰富。蒿子的吃法有很多，最常见的就是凉拌了，做法简单，口感清爽，非常适合夏天食用。今天我们就来做一道蒿子粑粑粑，清爽开胃，好吃不腻。喜欢的朋友一起来看看吧！这道美食的做法很简单，只需要准备一些食材就可以了。

武汉读大学那会，当地人管这个叫泥蒿，冬天拿来炒腊肉香肠真的是一绝啊！现在不在武汉依然怀念这个味道，江苏也有管这叫藜蒿.于是每年冬天邮寄到家来吃！算是思念吧.

By 大麦～^_^的人间烟火

用料

• 腊肉 适量
• 藜蒿 一捆
• 大蒜 3瓣
• 盐 适量
• 鸡粉 1勺
• 小米椒 1个

做法步骤

1、泥蒿摘干净叶子！用手掰成一节一节，别用刀切，手掰的好吃

2、腊肉水里煮半小时，捞出后切片备用

3、准备，姜片，喜欢吃辣的放一点辣椒️，这个腊肉是湖北恩施土家族寄过来的，烟熏味浓郁

4、热锅下油，倒入准备的️姜片

5、倒入腊肉片爆炒一下.腊肉本身有咸味，不需要再额外加盐或者酱油了！

6、泥蒿倒入翻炒啊，这个季节的泥蒿特别嫩，一炒就熟了!

7、泥蒿微软就可以了

8、放一点点鸡粉

9、简单又美味下饭！

小贴士

腊肉水煮后放凉切片，切薄一点，免得太咸

腊肉的营养功效

腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

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