2025年立夏节气是哪一天 5月5日20点23分

立夏，标志着春天的告别，它是二十四节气中真正宣告夏季开始的号角。每当这个时节，无论南北，人们都会带着对夏日活力的期盼和希望，投入到忙碌的农耕中。

这一天，是公历2022年5月5日，农历壬寅年四月五号。立夏，不仅仅是一个节气，更是南方雨季的序曲，雨量和雨日均明显增多。与此这也是农作物茁壮成长的最佳季节。受海洋暖湿气流的影响，夏季的高温潮湿多雨，为农作物提供了良好的生长环境，使得农作物得以旺盛生长。立夏对于农耕文化活动来说，无疑是一个十分重要的节气。

随着立夏的到来，我们也应该重视养生。这个季节，人们往往容易心浮气躁。我们需要保持心静，避免负面情绪的产生。夏季要保证充足的睡眠，特别是午休。我们可以适当晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。在饮食方面，应以清淡、质软、易于消化的食物为主，少食高脂厚味及辛辣上火的食物。这样的饮食不仅能清热防暑、敛汗补液，还能增进食欲。

立夏还有一个有趣的习俗——立蛋。虽然听起来简单，但实际操作并不容易。要想成功立蛋，关键是要让鸡蛋的重心下移。握好鸡蛋后，在静止状态下等待蛋黄下沉，这样鸡蛋就能稳稳地立起来了。除此之外，还有挂蛋的习俗。人们会将鸡蛋冷水浸泡数分钟后，放入编织好的彩线丝网袋中，挂在孩子颈上。俗话说得好，“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。

立夏时节，无论是养生还是习俗，都充满了生活的智慧和文化的底蕴。让我们在享受夏日活力的也不要忘记这些传统的智慧和习俗，感受立夏带给我们的美好和期待。