云南6天5晚旅游攻略

大理启程，云南之旅

Day1：大理古城初探

抵达大理，你的旅程就从这座古老而充满活力的城市开始。上午入住古城附近的酒店，推荐体验双廊的海景房或是古城民宿，感受大理的悠闲气息。下午，游览大理古城，打卡五华楼、洋人街，体验白族的独特风情。夜晚，逛古城夜市，品尝当地的烤乳扇、鸡丝凉米线等特色小吃。

Day2：环洱海游

全天环洱海游，可选择包车或骑行。推荐路线：从龙龛码头出发，途经喜洲古镇、海舌生态公园，感受网红的S弯公路，最后抵达双廊古镇。特色体验包括吉普车旅拍、南诏风情岛游船以及洱海公园的观景。

Day3：大理至丽江，古城文化的

上午乘车前往丽江，沿途可以欣赏苍山的索道风光或沙溪古镇的古老韵味（二选一）。下午抵达丽江古城，游览木府、狮子山万古楼，感受纳西族的深厚文化。夜晚参加古城篝火晚会，体验纳西族的舞蹈。

Day4：玉龙雪山与蓝月谷之旅

上午前往玉龙雪山景区，乘坐大索道至冰川公园，海拔高达4680米，请注意防寒和防止高原反应。下午游览蓝月谷，打卡蒂芙尼蓝湖水，然后返程参观白沙古镇。

Day5：丽江至香格里拉，自然与人文的完美融合

全天包车前往香格里拉，途经虎跳峡、小中甸花海。下午游览普达措国家森林公园或松赞林寺。晚上推荐在独克宗古城附近住宿，体验藏族风情晚宴。

Day6：香格里拉返程

上午游览独克宗古城、纳帕海依拉草原，体验转经筒祈福。下午返回丽江或昆明，结束美好的行程。

备选行程（泸沽湖）

如果你对泸沽湖感兴趣，可以在Day5和Day6选择前往泸沽湖。丽江至泸沽湖车程约为4小时，可以游览里格半岛、草海走婚桥，体验摩梭文化。

实用建议：

1. 交通：云南景区分散，建议包车或跟团游，跨城可选择高铁或大巴。玉龙雪山需提前订票，旺季大索道名额有限。

2. 住宿：根据目的地选择合适住宿，如大理的双廊海景房或古城民宿，丽江的古城区客栈或束河古镇的安静之所，香格里拉的藏式酒店。

3. 注意事项：高原地区需备好防晒霜、墨镜、氧气瓶，尊重当地少数民族习俗，避免随意拍摄宗教场所。

美食推荐：

大理：喜洲粑粑、乳扇、酸辣鱼。

丽江：腊排骨火锅、酥油茶、鸡豆凉粉。

香格里拉：牦牛肉火锅、青稞饼。

根据你的时间和兴趣，可以选择经典的路线（大理+丽江+香格里拉），或时间充裕时选择泸沽湖的行程。无论哪种选择，都能让你体验到云南的魅力和独特文化。