在古代，日本被称为倭，这个名字的背后隐藏着一段关于身高的故事。日本是一个环境封闭的岛国，对于身高较矮的人来说，这样的环境更易于生存。耕地面积有限和食物短缺的状况也影响了人们的身高。基因传承与饮食习惯共同作用，使得古代日本人的身高普遍偏矮。那么，他们到底有多矮呢？
让我们通过历史的镜头来答案。日本战国时期，有一位著名的军事家和政治家名叫武田信玄，他的身高只有153厘米。而在日本战国时代末期、安土桃山时代和江户时代的武将中，德川家康的身高为159厘米。更令人惊讶的是，德川五代将军德川纲吉患有小儿症，身高仅有124厘米。
在这些历史人物中，丰臣秀赖的身高据说达到了惊人的197厘米，成为当时的著名美男子。织田信长这位在日本安土桃山时代活跃的战国大名，身高也有170厘米。在那个时代，日本人的平均身高约为157厘米。从江户时代开始，日本人的身高逐渐增长。虽然与现代人相比，当时幕府和将军的身高并不算高，但在平民眼中，他们无疑是巨人般的存在。
那么，为什么古代日本人会如此矮小呢？他们的饮食习惯中，以海鲜和稻米为主，加上独特的生活习惯，共同影响了他们的身高。日本为了改善国民的平均身高，积极推广喝牛奶的好处。如今，日本人的身高已经有了显著的提高，牛奶可谓是功不可没。可以说，牛奶不仅拯救了一个民族的健康，也改变了他们的身高状况。
日本曾经的矮史也成为了一段让人忍俊不禁的历史。如今，当我们回顾这段历史时，不禁会思考环境、基因、饮食习惯以及生活方式是如何共同塑造了一个民族的身高特征。而牛奶的推广则是一个成功的例子，展示了如何通过改变生活方式和饮食习惯来改善国民的健康状况。