第三套小学生广播体操七彩阳光

《七彩阳光》：新时代的小学生广播体操

教育部精心组织创编的第三套小学生广播体操《七彩阳光》，自2008年9月1日起，在全国普通中小学校、中等职业学校中广泛推广实施。这套广播体操充满了活力和时代感，是对青少年身心健康全面发展的一次有益尝试。

一、基本信息

名称：《七彩阳光》。

发布时间：2008年9月1日。

创编者：教育部。

实施对象：全国普通中小学校、中等职业学校。

总节数：共分为九个章节，总计68个八拍。

二、动作分解

让我们先来欣赏《七彩阳光》的预备节。预备姿势是直立，第一个八拍中，孩子们需要完成两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬的动作。在随后的八拍中，动作逐渐变化，包括两臂头上交叉、左脚向左迈一步等，都伴随着起落踵和手指旋转的动作。而伸展运动也是这套广播体操的一大亮点，孩子们需要在点地、下蹲等动作中配合手臂的动作，充分伸展身体。

三. 特点与意义

《七彩阳光》的特点在于以身体各部位活动为主，身体活动的幅度比较大，运动量适中。这套广播体操注重对学生良好身体姿态的培养，以及发展身体灵活性和协调性。它的意义在于体现了中小学生在阳光下积极参加体育锻炼、健康成长、朝气蓬勃、乐观向上的时代风貌。通过简单易学、易掌握的动作，吸引广大学生积极参与体育锻炼，培养良好的锻炼习惯和体育精神。

四、其他相关信息

《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，与其他如“希望风帆”、“舞动青春”和“放飞理想”等共同组成了该套广播体操的完整体系。这些体操的共同点都是以学生的身心健康为基础，注重动作的科学性和合理性。

《七彩阳光》作为第三套小学生广播体操的重要组成部分，不仅具有鲜明的时代特点和教育意义，还通过独特的动作设计，有效促进了学生的身心健康和全面发展。这套广播体操的实施，无疑为中小学生提供了一种新的锻炼方式，让他们在快乐中成长，在成长中健康。