沙棘原浆是甜的吗？三种人坚决不能吃沙棘

沙棘原浆：新疆的瑰宝，你的健康之选

你是否曾经尝过沙棘原浆的独特口感？很多人可能会回答：并不甜，而是一种独特的酸涩味道。这源自新疆这片缺水之地，人们的饮食习惯造就了清淡为主，而沙棘原浆正是这种饮食习惯中的一颗璀璨明珠。

说到新疆，你是否首先想到的是那广袤的草原和丰富的水果？但在这片土地上，有一个特别的景点——喀纳斯，它是新疆的阿勒泰地区的一颗明珠，那里的自然风光令人陶醉，更是我国唯一的国家级自然保护区。但是今天，我们并不只谈论风景，而是要聚焦于这片土地上的宝藏——沙棘。

沙棘原浆，听起来就充满了神秘感。它以独特的药食同源植物身份，被大众所熟知。对于追求养生、美容、保健的你，沙棘原浆可是个好东西。它含有丰富的维生素E、维生素A、黄酮等对人体有益的活性物质，还有20多种微量元素和18种人体必需的氨基酸。这些元素在沙棘果汁中完美融合，让你在品尝的也能均衡地补充营养。

沙棘原浆并不是每个人都适合食用的。如果你有以下情况，那么你可能需要谨慎选择：肤色暗沉、怕冷、姨妈不规律、体力不支等。这些问题可能意味着你气血不足。这时，沙棘原浆可以帮助你补足气血，促进雌激素分泌，缓解月经不调等问题。而且，其中的黄酮等抗氧化成分还能帮我们修复皮肤细胞，改善皮肤代谢，分解体内多余的垃圾。沙棘中的大量纤维素可以从根本上解决便秘问题，增强人体的排毒排淤能力。

那么，沙棘原浆是甜的吗？其实，沙棘原浆的酸度较高，不能直接饮用。需要加水、白糖或蜂蜜进行调和。一次喝30-50毫升，加入凉白开水10倍的量，然后搅拌均匀饮用。切记不要空腹饮用，最好在饭后2小时服用，这样有利于身体对沙棘汁的营养吸收。

在选购沙棘原浆制品时，除了产区外，还要考虑沙棘的萃取技术、售卖季节等因素。以新疆产区为例，那里的沙棘种植量大，以大果为主，无刺便于采摘，抗旱生存能力也较强。VC含量相对较低，但优势在于容易获取，萃油量大，经济价值高。

沙棘原浆是健康的饮品，适合大多数人食用。在选择和食用过程中要注意相关事项，这样才能更好地享受它带来的健康益处。告别气血不足的困扰，选择沙棘原浆，让健康与美丽并行！