椪柑是热性还是凉性 不用担心上火

椪柑：凉性佳果，让你告别上火困扰

你是否曾经因为担心吃橘子而上火？那么椪柑这种凉性水果，绝对是你的最佳选择。椪柑，又称芦柑、白橘等，原产于我国，现在江西、福建、广东等省（市、区）都有广泛栽培。它的独特之处在于，虽然味道甜美，但吃多了也不容易上火。

一、椪柑的属性

椪柑是凉性水果，这是它与许多其他柑橘类水果的重要区别。硬芦和有芦是椪柑的两种主要类型。硬芦因其果顶部有数条放射状沟纹而被称为八卦芦。而有芦则果顶部一般无放射状沟纹。虽然两者在外观上有差异，但都属于椪柑，都有着美味和营养。

二、椪柑与上火

适量食用椪柑是不会导致上火的。如果过量食用或者无节制的使用，就可能导致上火症状。特别是那些本身就是阴虚阳盛体质的人群，更应该避免过量食用椪柑。

三、如何挑选椪柑

挑选椪柑也有讲究。正宗椪柑表皮凹凸不平，色泽不鲜亮，在把柄的位置有一个“小尾巴”。底部皮薄，扒开后果肉发红。椪柑也有甜口和酸口的区别，皮薄嫩、里面松软的一般是甜口果；皮粗糙、里面硬实的一般是酸口果。果实形状凌乱，大小不一，一般是倒卵形，头头上有个凸起。果皮特点则是丑，凹凸不平皱巴巴，但容易剥皮。

四、椪柑的禁忌人群

虽然椪柑美味营养，但并非所有人都适合食用。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者就不宜食用柑橘。食物虽然能够带给身体健康，但我们也要做好正确的搭配和调理。了解了这些，我们才能更好地享受椪柑的美味，同时保持健康。适量食用椪柑，既能享受美味，又能避免上火的困扰。