几种常用的篮球过人技巧教学(几种常用的篮球过

篮球过人技巧：突破与晃动的完美结合

篮球比赛中的突破与过人技术，是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击手段。掌握好突破时机，合理运用突破过人技术，不仅能直接切入篮下得分，更能打乱对方防守部署，为队伍创造更多攻击机会，增加对手犯规的可能性。以下介绍几种常用的篮球突破过人技巧。

一、基础突破

当还未运球或接到传球时，双手紧握球，右脚（或左脚）向前方踏出一步，双手将球向相同方向摆动。动作要连贯。如果对手被晃到，立即向另一方向运球突破。

二、艾弗森式的晃动

用习惯手运球靠近对手，当球停在右手时，右手向右上方伸展，肩膀同时晃动，造成向右上方突破的视觉效果。实际上，你可以迅速收回脚步并向左上方突破，对方往往无法及时反应。

三、胯下运球

面对对手时，迅速用胯下运球变向，从对方判断错误的方向突破。这一招需要良好的运球技巧和节奏感。

四、V型运球

上半身前倾，双手进行V型运球。在运球过程中，根据运球的方向倾斜身体。重复几次后，对手往往会判断错误并向前倾，此时你可以从相反方向突破。

五、三步上篮的突破

贴近对手时，左手运球，瞬间将球传给右手，并紧接着向右三步上篮。这一技巧需要速度和连贯性。

六、晃人后的突破

在运用各种晃动技巧后，都可以尝试进行突破。如利用身体的晃动造成对手的误判，抓住时机从相反方向突破。

这些技巧的运用需要不断练习和实战经验的积累。关键在于掌握节奏和对手的反应，灵活运用各种技巧突破对手的防线。也要注意遵守比赛规则，避免提球犯规等不必要的失误。

篮球过人技巧是篮球比赛中不可或缺的一部分，对于提高球队的攻击力和创造更多得分机会具有重要意义。掌握并熟练运用这些技巧，将在比赛中占据优势。转载请务必注明出处。