北京沙尘暴来袭之际，我们应采取一系列综合防护措施，保障自身健康与安全。
个人防护方面：沙尘暴天气中，市民应尽量减少户外活动，特别是患有过敏性鼻炎的朋友，更应注重防护。若必须外出，请务必佩戴专业的KN95或N95口罩，这些口罩对PM2.5及超细颗粒物有着出色的防护效果。别忘了给眼睛也做好防护，沙尘颗粒质地坚硬，不戴眼镜的市民建议佩戴护目镜。戴眼镜的市民在沙尘暴天气下应避免直接擦拭布满尘土的镜片，以防划伤镜片。回家后，应及时清洗面部、头发和鼻腔，彻底去除附着在皮肤和呼吸道上的沙尘。
室内防护方面：沙尘暴来临前，应紧密关闭门窗，并使用胶条密封门窗缝隙，防止沙尘侵入室内。为了抑制室内尘土飞扬，可以使用加湿器或洒水等方法保持室内空气湿度适宜。进行室内清洁时，应采用湿式清理方法，如用湿墩布拖地、湿抹布擦拭家具等。
关注预警信息至关重要。市民应及时了解气象预警信息，掌握沙尘暴来袭的具体时间和强度，从而提前做好准备。
除此之外，北京市及相关部门也应积极加强扬尘污染防治工作。通过行业牵头、部门协同、属地负责等方式，深化扬尘管控工作机制，推动空气质量持续改善。我们期待在多方共同努力下，北京的空气质量能得到进一步提升。
沙尘暴来袭时，让我们从个人防护、室内防护、关注预警信息等多方面入手，共同应对这一挑战，保障我们的健康与安全。相信在大家的共同努力下，我们一定能够度过这段特殊时期，迎接更美好的明天。