三更指的是几点？一更指的是几点

三更指的是几点，一是凌晨三点，二是早上五点，三是中午十二点，四是下午三点。这四个时间段，人体的阳气最弱，所以不适合运动。如果在这个时间段进进行锻炼，很容易导致身体受伤。，建议大家在这四个时间段，尽量不要进行剧烈运动。除此之外，还要注意以下几点1、不要空腹锻炼。2、在剧烈运动后，一定要休息半小时。3、运动后不要立即洗澡。4、运动后不要马上吃东西。希望大家能够重视这些问题，避免出现意外。

一三更指的是几点到几点

成语三更半夜中的三更指的是大概几点？想必很多朋友都想知道支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题是什么，今天APP178手游网小编为大家分享2020年3月25日支付宝蚂蚁庄园今日答题答案吧！

支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题3月25日，你做对了吗？

今日答题成语三更半夜中的三更指的是大概几点？

正确答案夜里11点到1点

二五更指的是几点

五更是现在时间早上的三点到五点，古人把晚上的时间分为五个时辰，每个时辰是一更，一个时辰是两个小时，每天晚上七点开始到第二天早上五点结束。

三四更指的是几点

古人晚上通过打更的方式来通报时辰，一更指戌时（19点到21点）、二更指亥时（21点到23点）、三更指子时（23点到1点）、四更指丑时（1点到3点）、五更指寅时（3点到5点）。打更的时辰和口诀一更戌时，19点到21点，天干物燥，小心火烛。二更亥时，21点到23点，关门关窗，防偷防盗。三更子时，23点到1点，平安无事。四更丑时，1点到3点，天寒地冻。五更寅时，3点到5点，早睡早起，保重身体。古代打更的敲法一更天一慢一快，连打三次，声音如“咚——咚！”，“咚——咚！”，“咚——咚！”。二更天打一下又一下，连打多次，声音如“咚，咚！”。“咚，咚！”。三更天一慢两快，声音如“咚！——咚，咚！”。四更天一慢三快，声音如“咚——咚，咚，咚”。五更天一慢四快，声音台“咚——咚，咚，咚，咚！”。