蛇果的营养价值(苹果与蛇果的营养价值)

蛇果的营养价值非常高，富含维生素c、蛋白质、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补肾益精、养血润燥的功效。男人平时不妨多吃一些生素c、蛋白质、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补肾益精、养血润燥的功效。男人平时不妨多吃一些。黑芝麻是生活中常见的一种食物，其中富含丰富的维生素e，能够帮助促进雄激素的分泌，对肾脏健康有好处。

蛇果和苹果营养价值有什么不同？

100克蛇果里面包含14.9克碳水化合物、1.6克粗纤维、3毫克钠、14毫克钾、6毫克镁元素，钙5毫克。蛇果含有多种营养，属于热量低，高钾低钠，钙镁比例合理的食物。

100克苹果里面包含13.5克碳水化合物、119毫克钾、2.12毫克维生素E等。苹果的维生素E含量、钾含量比蛇果高，也具有丰富的营养成分。

蛇果和苹果在营养方面，蛇果的营养价值高于苹果的营养。蛇果的抗氧化能力在苹果中最强，蛇果还具有抗癌作用，维生素C的含量比普通苹果高很多。

蛇果和苹果的营养价值有区别吗？

区别是营养价值不一样

100克蛇果里面包含14.9克碳水化合物、1.6克粗纤维、3毫克钠、14毫克钾、6毫克镁元素，钙5毫克。蛇果含有多种营养，属于热量低，高钾低钠，钙镁比例合理的食物。

100克苹果里面包含13.5克碳水化合物、119毫克钾、2.12毫克维生素E等。苹果的维生素E含量、钾含量比蛇果高，也具有丰富的营养成分。