三措并举激活经济“大动脉”(多措并举促进经济

三措并举激活经济“大动脉”以项目建设为抓手，全力推进“六稳”工作落实落地。

1、中国现代铁路是什么时候建的？

一百多年前，铁路被清人视为“夷技”，不被接纳。一百多年后，从“零公里”发展成“八纵八横”铁路大动脉，从“龙号”机车到时速350公里的“复兴号”，中国铁路从跟跑、并跑到当下高铁的一枝独秀领跑全球，成为代表中国速度、中国制造乃至中国创造、中国标准的新名片。

　　中国铁路从这里发轫

　　“中国铁路源头，惟唐胥铁路也。”在开滦集团唐山矿一号井东旁，记者找到了中国铁路的源头。一条铁路从一个上百年的涵洞里穿越而出，涵洞外便是河北省唐山市主干道新华道。

　　就在这里，后人立起了一块石碑，一面刻着零公里的标记“0”，另一面刻着“中国铁路起点”。130多年过去，中国人建设的铁路，早已从这里向着四面八方延展开去。

　　《清史稿》中有这样一句记载（光绪）三年，有商人筑唐山至胥各庄铁路十八里，是为中国自筑铁路之始。和许多早期史料一样，这样的记载，能为历史留痕，却又在细节上失真。唐胥铁路的确为中国自筑铁路之始，但其正式建设时间却是1881年（光绪七年）。唐胥铁路，是一条不一般的铁路。无论是在《清史稿》里，还是在无数后来研究者的著述中，它的修建都显示出多方面的开创意义。

　　早期铁路，主要用于运送矿山开采的煤炭和其他矿产至通航水域。唐胥铁路，就延续了这样的路径。1878年，唐廷枢受李鸿章委派，创办开平煤矿。开平煤矿作为洋务运动的一个重要项目，得到了李鸿章的关注。该矿储量丰富，用西法开采，日产量可达八九百吨，但因交通不畅，严重影响煤炭销路。为解决煤炭运输问题，开平矿务局决定出资修建一条铁路。

　　1881年5月，唐山至胥各庄的铁路开工兴建；6月，开始铺轨；12月，全长9.7公里的唐胥铁路竣工通车，成为洋务运动的重要成果。

　　当年，唐胥铁路延伸的第一步，便满足了煤炭运输的需要。矿路并举，使开平煤得以及时外销，赢利后，又扩大再生产，形成良性周转。1881年该矿出煤3600余吨，1883年即增至7.5万吨，1885年增至24万吨。史料显示，1882年8月至1887年5月，开平煤矿经唐胥铁路及煤运河运至天津的煤炭，共计有40万吨左右，占当时唐山矿产量的80%。

　　二十世纪初，以唐胥铁路为起点，京奉铁路、京张铁路、京汉铁路、津浦铁路陆续建成，成为中国早期四大铁路干线。如今，全国铁路总里程达到12.7万公里，其中高速铁路2.5万公里，位居世界第一。

追溯中国铁路发展的源头，有诸多的第一和创举，中国最早修筑铁路的动议是1847年的基隆铁路，最早建筑铁路网的设想1863年来自英国人斯蒂文生，最早的铁路出现于1865年北京永定门，第一条实现营运的铁路是1876年吴淞铁路，第一条自建铁路为1881年的唐胥铁路。这些时间点亦成为不同学者著述中国铁路史的开端。

但从更久远的讨论开始，中国铁路的发展应该始于1835年，当时世界上第一条铁路刚刚问世10年，在东方古国的《东西洋每月统计传》中，便出现了有关蒸汽火车的介绍。其中也有中国是否可以兴办铁路，中国如何建设铁路等诸多的批评和讨论，应该说，以此篇文章为标记，可以算作中国铁路发展的最初渊薮。

从1906年到1949年，在近半个世纪当中，是中国历经压迫和磨难的时代，在这个时代中有关中国铁路发展的讨论，始终与民族复兴和救亡图存有关。其中最为突出的代表人物便是孙中山，其提出的铁路修建构想尽管在当时看来是一种美好的想象，但正是基于中国人对铁路的迫切需求和反复论证，才有了后面的中国铁路发展。

，在这个半个世纪当中，中国铁路发展无疑是十分缓慢的，在铁路网构建和铁路技术上，多数伴随着屈辱的历史，其中充满艰辛和磨难。铁路作为先进的交通运输工具和新的社会生产门类，对于国家经济乃至社会风气而言，都产生了极大的冲击。可以说，中国铁路是促进中国走向近世文明的重要杠杆和标志。

中国铁路的发展史经历了三个阶段

其一，肇始期（1835-1906），此阶段为中国铁路的酝酿和开始阶段，修建铁路动议，铁路网设想乃至第一条自建铁路均由此开始；

其二，近代铁路发更迭期（1906-1949），此阶段有关铁路修建的讨论热烈，但囿于国情和技术局限，实际上修建和发展极为缓慢；

其三，繁荣发展期（1949-至今），新中国成立后，中国铁路发展历经波折，但在铁路网构建和技术更迭中均取得举世瞩目的成就。

2、年轻人高血压，使用哪种降压药比较好？

很多人认为高血压是个老年病，大多都是老年人才会得。其实现在高血压的患病人群越来越年轻化，年轻人占高血压人群的比率越来越高。据统计，2010年我国中青年高血压患者（年龄为18-64 岁）的比例已超过 3/4。而且由于觉得高血压离自己很远，年轻人可能更容易忽视治疗。那么为何年轻人高血压发病率越来越多？对于年轻人的高血压跟老年人有什么区别？选用哪种降压药物更好呢？

年轻人高血压越来越多的原因

导致年轻人高血压越来越多的原因很多，常见原因包括

1.经常吃快餐等饮食方面因素

随着经济的发展，日常生活节奏加快，很多年轻人会经常吃快餐，而快餐，大多数都是重口味，高盐分、高脂肪，如果长期这样吃，势必容易导致钠摄入过多，进而诱发高血压。

2.久坐不动、体重增加

随着信息化、人工智能的加速发展，越来越多的年轻人从事互联网相关信息工作，即使是传统的工作，由于智能手机的普及，年轻人久坐不动、缺少运动、体重增加的几率大增。而肥胖无疑是高血压的重要诱因之一。

3.遗传因素

虽然高血压的原因有很多，但遗传因素不可否认，随着体检的常规化，很多年轻人比以前更能有机会发现自己的血压水平偏高，也导致年轻人发病率逐渐增加。

年轻人高血压与老年人有什么区别？

年轻人高血压一般难以发现，早期没什么症状，基本上都是体检或者偶然检测的时候发现的，而且年轻人忙于工作，对高血压也不够重视，生活方式不健康，即便是药物治疗也难以坚持。老年人高血压主要以动脉粥样硬化、大动脉硬度增加以及容量负荷增加为主，而中青年的高血压动脉弹性一般正常，主要跟交感神经系统激活有关。所以一般早期在血压升高的会伴有心率增快。而且随后肾素血管紧张素系统的激活会加快中青年高血压的发展，特别是有肥胖和代谢综合征的患者。所以在选择药物的时候就要有针对性的选药。

年轻人高血压选用哪些药物比较好？

无论是老年人还是年轻人降压治疗都离不开生活方式干预和药物治疗，而且越早控制越好。年轻人服药依从性差，很容易漏服，所以最好选用更符合他们病理生理机制的一日一次，作用持久的长效降压药物。笔者推荐以下几种药物

（1）β受体阻滞剂

这类药物可以直接抑制交感神经系统活性，在降低血压的还可以减慢心率，减少心血管事件发生。适合中青年高血压患者，特别是交感神经系统明显激活（平静时心率＞80次/分）或者合并有冠心病、心衰的患者。

（2）血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂

这两类药物就是我们常说的普利类和沙坦类药物。他们主要的作用是可以抑制肾素血管紧张素系统的激活，在降血压的可以保护心脏、肾脏等器官的功能。特别对于肥胖、血脂异常、吸烟的患者，效果更好。由于具有潜在的致畸风险，打算怀孕或者孕妇最好不要选用，可以选用β受体阻滞剂的拉贝洛尔替代。

如果以上的药物控制不佳，可以增加剂量或者加用其他类型的降压药物。

年轻人高血压不能忽视。改善生活方式和及时治疗才是维持健康的方法，特别是现代社会，很多人工作时间长，强度大，996，甚至007工作模式，这就导致精神紧张，经常熬夜，这是高血压越来越年轻化的一个诱因。，我们摒弃亚健康的生活状态，学会自我进行心理疏导与宣泄。日常工作及生活中，注意劳逸结合，闲暇时候可以选择散步、太极拳等运动方式。

参考文献

[1] 李镒冲, 王丽敏, 姜勇, 等. 2010 年中国成年人高血压患病情况 [J]. 中华预防医学杂志, 2012, 46(5):409-413.

[2] 刘靖, 卢新政, 陈鲁原,等. 中国中青年高血压管理专家共识[J]. 中华高血压杂志, 2020(4).

您好，因为高血压病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗，没有最好的药物，只有最适合您的病情的。

3、糖尿病不治疗会怎么样？

谢邀请，糖尿病是一种常见的病，而且是最常见的多发病，患病率正随着人民生活水平的提高，人口老龄化生活方面方式的改善逐渐的增加，呈逐年增长的趋势。二型糖尿病的发病正趋向于低龄化儿童中发病率逐年升高，糖尿病已成为发达国家中及心脑血管疾病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病，对社会和经济带来了严重的负担，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。糖尿病不可怕，糖尿病的并发症可怕，如果是放弃治疗，没有规范化的控制血糖，血糖一过性增高，时间久了肯定会出现急慢性的并发症，危害人类健康，最常见的可能会导致多系统的损伤，包括眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官的慢性进行性病变，功能性减退和衰竭，病情严重的时候或者应急反应可能出现急性胰腺紊乱，比如说糖尿病酮症酸中毒高渗状态，本病使患者生活质量下降，寿命缩短，病死率增高，所以说不光不治疗，应该积极的防治。还要科学的治疗，提高预后！

糖尿病的病因和发病机制目前尚未明确，糖尿病并不是一个单一的疾病，而是复杂病因引起的综合症，是包括遗传及环境因素在内的多种因素共同作用的结果，胰岛素有胰岛β细胞合成和分泌，血循环到体内，各个组织和器官的糖尿病除了良好的药物规范化治疗，细胞与特异受体结合，形成细胞内物质代谢效应，所以说适合整个过程中任何一个环境异常均可引起糖尿病

其实糖尿病的健康教育最重要的基础治疗之一，良好的健康教育可以充分调动患者的主观能动性，积极的配合治疗，有利于疾病控制达标，防止各种并发症的发生和发展，降低耗材和负担时，患者均受益健康教育，包括糖尿病防治专业人员的培训，医务人员继续医学教育，患者和家属公共的卫生健康教育，应对患者和家属耐心的宣教，是对认识到糖尿病是终身疾病治疗，需持之以恒让患者了解糖尿病的基础知识，治疗控制要求，学会监测尿糖正确使用血糖仪的监测，掌握医学营养治疗的具体措施和体育锻炼的具体措施，使用降糖药物的注意事项，学会胰岛素的注射在医护人员指导下长期坚持合理质量达标坚持随访需要调整治疗方案

糖尿病除了控制好血糖以外，需要检测肝肾功能血脂的异常，眼底肾脏肾功能的改变，在治疗过程中随时调整十分重要。如果肥胖患者在治疗措施适当的前提下，体重不下降，应进一步减少食物总热量，体重消瘦的患者，在治疗中体重有所恢复，饮食方案也适当调整，避免体重持续增加，

糖尿病如果不治疗的话，长期血糖过高会慢慢损害胰腺细胞产生胰岛素的能力，直到胰腺被永久性损伤。高血糖还会导致动脉粥样硬化，进而导致肾病或肾衰竭、脑卒中、心脏病、视觉丧失或失明、免疫功能低下、勃起功能障碍、神经病变、下肢血液循环问题、伤口愈合缓慢等问题。

糖尿病的这些并发症是逐渐发展的，患糖尿病的时间越长、血糖控制得越不好，患并发症的风险就越高，最终因为并发症而致残或者死亡。

• 心血管疾病因为高血糖对血管的损伤，心脏病和脑卒中是糖尿病最常见的并发症。

• 神经损伤高血糖损害了为神经供血的毛细血管壁，特别是腿部，于是出现麻木、烧灼感或疼痛，通常脚趾或手指先出现。

• 肾脏损伤因为要过滤血液，肾脏是毛细血管密集的器官，受高血糖的影响很严重，会出现肾衰竭或严重的肾病，需要肾移植。

• 眼损伤眼部毛细血管受损会引起视网膜病变，最严重的会导致失明，还会增加青光眼和白内障的风险。

• 足损伤足部神经损伤和血液循环不好会导致足部受伤后容易感染、愈合慢，最终导致脚趾、足、腿截肢。

除了上述几种大的并发症之外，糖尿病患者还可能出现皮肤损伤、听力损伤、阿兹海默病、抑郁症等并发症。

所以，糖尿病一定要早发现早治疗并且做好自我管理，把血糖控制好。

4、疫情之下，农村养殖是否借助自媒体成就自己？欢迎大家一起交流？

你好，我是云梦泽农技，很高兴回答你的问题。疫情之下能否通过自媒体来成就农村养殖，这个问题我来谈谈我的看法:

农村养殖可以通过自媒体带来红利，这是肯定的。现在很多人都生活在城市中，对于农村非常好奇和向往，但又由于很多原因他们无法或者说没有时间接触农村，再加上这些年对“土味”的强调，什么土鸡、土鸭，反正带个土字的东西就是好东西，所以在农村养殖的东西对于城市人来说很有吸引力，关键就在于，人家不知道你有好东西，所以卖不出去。而自媒体刚好能够解决这个问题，酒在深巷无人知的局面能够通过自媒体解决，只要你的东西被人所知道，自然就能有好的销路，卖出好的价格。前提是你的东西要好。

，虽然说自媒体与农业的红利关系一直存在，与这次疫情没有太多关系，，这次疫情还是加深了人能对农村的向往，对优质农产品的期待，对与疫情过后的农业来说有一定的促进作用。

，利用自媒体把农村养殖推介出去，在保证自身品质的前提下，是能够很好促进农村养殖的名声和价值的。希望我的回答对你有所帮助！

自媒体这个概念这两年很火，大有燎原之势。从eb端的博客，到后来的微博，乃至具有划时代意义的微信公众号的出现，再到现在各类自媒体平台的崛起（搜狐、UC、一点资讯、今日头条等等），自媒体已经真正成为了一个产业。在过去的岁月里，他拍摄了上千条视频，将剪辑好的几千条原创视频上传到西瓜视频，拿下了数百条爆款，并从中获利，如今每月收入过万元，给家里添置了新的家具，还在当地小有名气。从自媒体的力量成就了农村四哥来看，你可以相信有一个自媒体会成就在农村养殖种植的你。只要你用心用镜头来记录自己的成长、生活和心情，你会把一个自媒体账号经营发展成一个公司，更厉害一些则是在布局整个自媒体产业。在如今的这个时代，手机、Ipad等一切可以接收互联网信息的电子设备越来越像生长在我们身上的一个器官，通过它们，我们接收着海量的资讯，就像吃着大米。而这些译者以及其他一些自媒体人就是自媒体养殖业里的低级佃户，出产各色信息，得到一份收入，然后行业上游的巨擘们盘剥走广告收益。

随着互联网的下沉，以前从来没有上网的很多农村人现在也开始接触到互联网，开始利用手机看资讯，网上购物，三农类网民逐渐增多。

，很多在外地打工或者在农村长大的人，会对三农类的内容有一种非常亲切熟悉的感觉，这些人在外地就可以看到自己家乡的一草一木，看到乡亲的音容笑貌，三农类的内容开始火爆起来。

三农类自媒体的现状

三农领域的火爆还有一个更直接的原因，响应国家的扶贫号召，各大自媒体平台都给三农领域很大的流量扶持，并且给予了很不错的收益补贴。很多在农村的人或者在外地打工的，都纷纷开始从事三农领域自媒体内容的创作。

包括一些农资相关的专家、机构，纷纷开始运营三农自媒体，特别是百家号，对三农的扶持力度也是很大的。

越来越多的扶贫达人，帮宣传农村风土人情，帮助销售农产品。

如何才能做好三农自媒体？

很多人在做三农自媒体的时候就会有一个误区，认为非要在田间地头拍摄的内容才叫三农，其实并不是这样，和农村农业农民相关的都可以称之为三农。

做什么内容才能发展得更好呢？这要根据自己的内容方向定位。

1，内容要有价值，让农民在种植或养殖中能学到技术，有收获。

2，内容要真实不做作，让在城市生活的人们能真实的了解到农村的现状。

3，要以增加农民收入为初心，现在的很多农产品，农民自己消费不掉，由于各种原因也无法在市场上销售，很多都烂掉了，非常浪费。

通过自媒体电商，帮助农民打开各种农产品的销路，在帮助他们提高收入的，自己也获得了收益，是一个非常好的双赢局面。

三农自媒体的变现方式

做自媒体，只有有了可观的收入，才能支撑着大多人持续的做下去，，做三农自媒体也是要考虑变现的，不赚钱的事情注定无法持久。那自媒体常见的变现方式有哪些呢？

1，自媒体平台的广告收益补贴

这是很常见的变现方式了，拿百家号举例，注册百家号自媒体后，只要发布文章或者视频，平台就会有广告收益补贴了。

2，销售家乡特产，销售各种农产品，获得收入

可以自己开通店铺销售产品，也可以分销别人的商品来获得佣金收入。

3，科普农业知识，做科学指导或者销售相关产品

用户目标用户是农民，内容是惠农类，那就可以销售相关的产品或者技术来变现。比如销售种子、树苗，做养殖类付费讲座等。

4，打造个人IP，全方位宣传家乡特色

如果能坚持运营一段时间后，就会形成一个有一定认知度的IP，这时候无论是宣传家乡还是做电商带货，都会有更好的效果。

三农自媒体运营注意事项

有的同学为了做三农，就把自己院子里重新装修了一下，因为他嫌院子太破旧了，别人会笑话，其实大可不必的。

想要做好三农，一定要真实接地气，内容要通俗易懂，不要装，要展现最真实的农村原貌。，还需要有一颗坚持的恒心，你就能成功。

我是认可的。疫情期间，尽量减少外出。这时候新媒体是一个很好的交易平台。通过网络可以为农村养殖虎带来客源。新媒体也让农村养殖户不仅仅局限于线下销售。开启了线上销售。线上线下共同结合，不断扩大市场，为农村养殖户带来巨大的收益。也为农村经济增长作出贡献。也响应了国家的乡村振兴发展的战略目标。