一个茶叶蛋的热量(一个茶叶蛋的热量是多少KJ)

一个茶叶蛋的热量，就可以满足一天的需求。所以，如果你想减肥，不妨每天吃一个茶叶蛋，坚持一段时间，你会发现自己的体重下降了不少。而且，茶叶蛋的的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，对身体健康有好处。不过，吃茶叶蛋也要注意控制量，每天吃一个就行，吃得过多反而不好。因为茶叶蛋中含有大量的铅，如果摄入过多，就会影响人体对铁的吸收，从而导致贫血。

茶叶蛋的蛋白有多少卡路里？

80卡路里。

茶叶蛋是以鸡蛋为主要原料，加入茶叶、精盐、白糖、花椒、八角、桂皮，料酒、丁香、小茴香、生抽、老抽、辣椒......等调料加工而成。

由于调料量用量较小，并且大多数热量都很低，所以加工成茶叶蛋后，只是口味上的区别较大，而热量的大小几乎不变。，茶叶蛋的热量和鸡蛋一样，一个平均约为80卡路里。

一个茶叶蛋白大约多少克？

一般情况生鸡蛋大约8个一斤，每个约为60-70g之间，煮熟加工成茶叶蛋的过程，重量会稍微变轻，所以茶叶蛋应该在60g左右。

一个茶叶蛋白大约30克。每100克鸡蛋热量大概是144大卡，而一般鸡蛋重量是50克左右，一个茶叶蛋的热量大概是70大卡左右，具体热量看鸡蛋的大小而定，特别是体重超标的人，尽量的少吃茶叶蛋，体型肥胖每天吃一个，不适合多吃茶叶蛋。

一碗不加糖的豆浆和一个茶叶蛋的热量是多少

1个茶叶蛋的热量72大卡（300千焦）

1碗不加糖的豆浆热量35大卡（146千焦）

注大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。

白煮蛋的热量和茶叶蛋的热量是多少?

吃鸡蛋的话，简单用清水煮即可，毕竟茶叶蛋它不仅对身体的好处没有水煮蛋营养价值高，它的热量却比水煮蛋要高很多。虽然说每天吃水煮蛋比茶叶蛋少不了多少热量，长年积累下来，吃的热量就是非常的可观的。

一般最正常健康的每日摄食热量标准是男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。

一个水煮鸡蛋的热量大概是80卡，一个茶叶蛋的热量80大卡（每65．0克）。

茶蛋热量高吗

我的回答你还满意吗~~

热量虽然不高，鸡蛋在茶叶中煮已经不营养了，尽量少吃吧

今天刚听我朋友说的让我少吃，这个东西吃多了不好！听说

一个茶叶蛋的热量是多少卡?

80卡