晚饭几点吃？晚饭几点吃最好最有利于减肥

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一、凌晨、早上、上午、中午、下午、晚上时间分别是几点到几点？

优质答案1

凌晨三点到五点，这个时间段是天刚蒙蒙亮，早上八点以前，这个时段是早起做家务和锻炼身体的时段，八点到12点，是上午工作做事情时段上午12点以前，中午15点以前，这个时间段是吃饭和午休时间，下午18点以前，这个时间段是下午做工作的时间段，晚上21点以前，这个时间段是吃过晚饭后，做一些一天的活动。

优质答案2

我答的凌晨，早上，上午，中午，下午，晚上的时间分别是下面这些所答的间段的时间凌晨是1:00~4:00。早上是4:00~9:00.上午是9:00~12:00.中午是12:00~15:00。下午是15:00~19:00。晚上是19:00~24:00.这一天24个小时，分别是这些时间段的，我对本题已认认真真回答完毕。

优质答案3

早中晩的时间划分；凌晨时间一般为0.00 一5.00；早上时间一般为5.00一8.00；上午时间一般为8.00一11.00；中午时间一般为11.00一14.00；下午时间一般为14.00一18.00；晩上时间一般为18.00一24.00。时间的科学划分，使我们能够更加的合理安排生活，提高工作效率。

二、早上，上午，中午，下午分别是几点到几点呢？

早上辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00上午一般指是早上八点到十一点这段时间，也有说法是900至12:00中午午时即为现代二十四小时制的11:00至13:00下午指从正午十二点到半夜十二点的一段时间，一般也指从正午十二点后到日落的一段时间晚上在中国古代的十二时辰制里，晚上被划分为五更，一更为戌时(19:00-21:00)、二更为亥时(21:00-23:00)、三更为子时(23:00-01:00)、四更为丑时(01:00-03:00)、五更为寅时(03:00-05:00)凌晨从午夜到天亮前的一段时间，时间大约为00:00-06:00