脆柿子的功效与作用(脆柿子的功效与作用吃多好

脆柿子的功效与作用有哪些？下面一起来看看吧。柿子是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质、糖类、钙、磷、铁等多种营养元素。经常食用柿子不仅可以补充人体所需的营养，还具有清热解毒、润肺止咳的功效。柿子不能和什么一起吃？一起来看看吧。柿子不能能和这3种食物一起吃，尤其是第3种，很多人不知道！下面一起来看看吧。

1、脆柿和红柿有什么区别？

1、柿子成本的区别，让大家在买十次时就会发现红柿子的价格要比脆柿子的价格，贵出来一倍多呢。这是因为脆柿子容易储存，红柿子在采摘或者是运输的中途里，红柿子特别容易被挤烂掉的这些现象。知道柿子，它是一种特别容易熟的水果。储存的时间越长，就会越导致腐烂。

2、然后呢就是口感上的区别了，红柿子的水分比较多，吃起来香甜软糯很好吃。也是我们在吃软柿子时，手上就会流得处都是柿子汁。感觉和粘手就有点脏的感觉，相反脆柿子吃起来口感很清脆。香甜可口，就像吃苹果和梨差不多。最重要的是吃起来很方便，并不需要去剥皮什么的。

3、然后就是两种柿子的营养区别了，红柿子丰富的蛋白质和粗纤维，还有大家喜欢的萝卜素以及我们身体所需要的维生素等一些营养物质，而且柿子中的铁元素含量还特别高。特别是在冬季或者是秋天里，大家都有嗜睡的现象，这还能起到抗疲劳的效果。所以红柿子的营养价值比脆柿子的营养高很多，重要的是含糖量很低。

4、喜欢吃脆爽口的就常吃脆柿子，喜欢营养价值高的那么直接选择柿子。只要你们懂得这些的话，你们的柿子才算没有白吃。重要的也不能空腹吃柿子，还有和海鲜不能食用，对身体不好的。

2、晚上吃脆柿子好吗？

可以吃。

脆柿子是柿子的一个品种，从风味上来说，脆柿子成熟之后口感是脆脆的，吃起来像苹果一样，果肉的味道是柿子的香气，从营养功效上来说也是比较好的，晚上的时候可以在就餐后一个小时的样子食用脆柿子，脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维，此时食用脆柿子可以起到促进肠道蠕动的作用，还能增加食物残渣，促进排便，有利于身体健康。

3、脆柿子为什么很甜？

    脆柿子是自然长成的。它本身是柿子的一个品种，果实颜色很鲜艳，味道很甜，还有很多的汁液。和原种不同，这种柿子味道脆甜爽口，而不是软绵绵的感觉，虽然有柿子的香味，但却是苹果的口感。需要注意的是，它的产量不高，甜度也不是很大。

4、脆柿子的热量是多少？

100克脆柿子的热量为74大卡。

每100克脆柿子中，营养素的含量碳水化合物10.00克，脂肪0.29克。

每100克的脆柿子含有热量105大卡。从这个数字来看,脆柿子的热量并不高。脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养。

100克脆柿子的热量为74卡路里。柿子营养价值高，富含维生素C，每100克柿子含维生素49 ~ 72克，是橙子的2倍，香蕉的8倍，葡萄的10倍。

5、脆柿子和冻柿子是一样的吗？

冻柿子和脆柿子不是一个样的。

冻柿子是东北传统的冬季水果。过去由于食品匮乏，加上没有水果保鲜技术和保鲜运输、贮藏条件，冻梨、冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。在东北，由于柿子不易运输和贮存，冬天一般把柿放在室外，用低温把柿冻成冰，称为冻柿子，然后运输和贮存。

脆柿又名恭城月柿、恭城水柿、米果、猴枣。产于广西恭城、平乐、阳朔县一带。果重大，重160~250克，大果重400~500克，扁圆形，金黄色，果项广平，项点稍凹陷，微有十字沟，不明显，蒂小，萼片上卷。树冠稍低矮，枝较短，叶有波状皱纹。是广西传统出口创汇的名优产品之一，在恭城已经有400多年的栽培、加工历史。