颈椎腰腿疼之谜(郑州市颈椎腰腿疼医院)

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1、许多的老年妇女为什么都膝盖疼？有什么好的办法？

许多老年妇女为什么都膝盖疼？有什么好的办法？注意相应的锻炼，加强饮食营养，及时做好保护等。

一． 许多老年妇女为什么都膝盖疼？

不只是老年女性，不少进入中年的女性，也会感觉到膝盖疼，就主要原因来说

1. 年轻时不注意保暖造成的“后遗症”。

2. 之前劳累过度所致。

3. 雌激素随年龄逐渐减少或者猛然下降，影响到膝盖。

4. 体重增加，使膝关节承受的重量增大。

（下图膝盖疼导致生活诸多不便）

二． 缓解膝盖疼，应注意相应的锻炼。

1.体重过大者，需减脂减重。

减脂减重，可以坚持快走、椭圆机、游泳等对膝关节影响小的有氧锻炼；锻炼过程中，要循序渐进增加锻炼量。

2.加强腿部肌肉的力量训练。

加强腿部肌肉的力量训练，有助于提高膝关节的承受力。腿部肌肉的力量训练，前期可以做简单的坐姿抬腿训练，之后，可以做深蹲、靠墙深蹲训练，以及借助器械的蹬腿、屈伸、腿外展、腿内收等训练。

（下图坐姿抬腿训练）

三．加强饮食营养，及时做好保护等。

1.补充钙元素。

进入中、老年之后，骨质流失，会影响到膝关节，及时补充钙元素有助于强化骨骼。

2.适量摄取高蛋白食物。

适量的蛋白质食物摄取，不仅有助于中、老年身体健康，还可以预防衰老。

3.注意膝关节的保暖。比如处在阴湿的环境，遇到寒冷的天气，要穿的厚一些。

提醒平时应避免伤害膝关节的运动，登山、爬楼梯、跑步、跳绳，以及过量走路等，都会伤及膝关节，宜尽量避免。

（下图跳绳不适合膝关节损伤者）

许多的老年妇女为什么都膝盖疼？有什么好的办法？

很多人以为，人上了岁数关节痛很正常，能挨就挨过去，最多就是自己买点药油、

药酒擦擦。有些人实在痛得受不了了才去医院，却被告知必须要换人工关节了。其实骨关节病是阶段性的，越早期发现，越早治疗，就越容易治好。

骨关节病的发病原因是什么？随着年龄的增大，骨关节由于长期磨损出现退行性病变，进而引发疼痛，65岁以上的老人发病率超过60％。

但有些因素是可能加速这一退行性病变的进程的。比如说，膝盖受力不均衡。这有先天的因素，像罗圈腿，因为腿型不平衡，膝盖的受力分布不均，力量集中在外侧或者内侧；也有后天因素，经常保持一种姿势(如久蹲)也是会让膝盖的承受力过于集中经常受到微小的创伤(像打球碰撞)，膝盖的膑骨会偏移，也导致受力的不均衡。再一个发病原因是天气变化，像潮湿、寒冷等。

骨关节病阶段性比较明显。在发病的不期，症状有何不同？正确的医疗处理应该怎样？

发病初期注意保暖预防为主

许多人到中年后开始偶尔出现关节酸痛，这一症状就是提示关节开始老化。这一阶段以预防为主，气温下降时尤要注意关节保暖。还要注意不要长期保持一个姿势，久蹲久站都会加重关节负担。

在出现关节痛的时候，很多人会进入这样的误区，以为多活动多运动会缓解疼痛，

其实不然，疼痛是关节出现炎症反应的信号，运动反而会加重对关节的磨损，在这个时期更重要的是注意休息。适宜的运动是游泳，爬山时避免上台阶，而选择爬斜坡，会减少关节负担。

有条件的中老年人，在这一阶段可以为关节拍X片，这样可以为以后医生诊断提供对照，可了解病情发展的速度。

发病中期注意减缓病腿关节负担

关节疼痛出现的频率加大，关节伴有肿胀，甚至影响到了走路，这些症状提示发病到了中期。这时就医最重要的意义，就是排除其他更严重的疾病，如风湿性关节炎、关节肿瘤等。医生会根据病情的轻重，给予用药、注射等不同的治疗。如果患者关节中半月板已经损坏，则需要小手术将之修剪或缝合。如果关节内有积液，则需要抽出，并注入润滑剂及关节内必需成分。在这一阶段，最为危险的是关节里出现游离体，这些游离体在滚动，万一在关节的某一部位卡住的话，就可能导致危险了。

在这一阶段的患者，如果是一条腿出现了问题，建议用拐杖或长柄伞支撑在病腿侧，可极大缓解对病腿关节的负担，这对延缓病情的发展很有帮助。

发病后期人工关节减轻剧烈疼痛

到了发病后期，患者的软骨几乎磨损完毕了。少了软骨的缓冲，骨头跟骨头之间就直接在摩擦了。到这个阶段，医生只能为患者置换人工关节，或采取关节融合术了，但后者会严重影响患者术后活动度，已较少采用。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！，如果您的家人也存在膝盖疼的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

有没有骨科专家专门研究这个问题，为什么现在的老年人不分男女多数都有膝关节疼致腿变型和腰椎疼并变形？这种腰腿疼病是严重影响老年人健康和晚年生活质量的疾病。本人也有膝关节疼的毛病，却到处都找不到治疗的药，一些广告宣传也只是为赚钱而骗人的不起作用的药。期盼仁者大医们研制出特效药，既是民之大益，国之大益，也一定有极大的经济效益。是多好的善举啊！

2、万州 “女神医”靠“摸”治病，日治六百余人被拘留，为什么医药领域中的“偏方”、“偏术”会大受欢迎？

医院内每日上演着悲欢离合，空气中弥漫着浓重的消毒水味道，没有人愿意在这大起大落的地方多待几刻钟。对于那些偏远地方的人，千里迢迢的路程，心情不仅要遭受起伏变化，也要担心远在千里之外的家中人。难道他们在周围没有神医可以帮助他们吗？

或许就是这样的环境下，“神医”出现了。万州的女神医——付必秀，靠着菩萨托梦，认为自己能靠着有一双手摸到痛处之出处，疼痛感便会立刻降低，声名远播。

听到这样便捷的话语，很多人都会下意识来到她们家中，渴望获得所谓神的祝福，被一双手安慰好病症。

这种治疗方法在湖南等地方颇俱盛名，而且吸引跟多农民慕名而去。为什么这种方法如此受到广大人的认同呢？换而言之，为什么偏方如此受到大众欢迎？

1. 金钱问题

金钱是限制一个人的重要原因。大城市中一个很好的三甲医院，费用价格高昂，甚至还不能的保证患者疾病立刻消除。大城市中医疗价格费用高昂，而自身身无长技，只能靠着出卖几个东西维持高昂的医疗费用，着实不容易。如此一来，方便、被人广为传说的偏方便大受欢迎。

2. 讳疾忌医

很多人都会有讳疾忌医的念头，出现了这种念头，让很多有农民宁愿相信这些偏方妙法。

3. 舆论推动

人们的大肆宣传导致那些人格外沉迷于偏方。相信偏方比起正规医院的治疗更具效果，一传十十传百，久而久之也让人们更愿意相信偏方。

偏方在农村的存在实乃人之常情，我们需要注意的是，偏方之所以成为偏方，正是因为它们剑走偏锋。虽然刚开始有肉眼可见的效用，长久来看却非如此。摸一摸只是一种接触，难道都接触就能的杀死身体内部的病毒，让人重获新生。若是如此，医生何必存下，医院何必存在，现代医学又何必存在

总而言之，生病了，该看病的看病，做好日常之事便可以了，不要怀着讳疾忌医的观念，没有什么东西比健康重要。

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我们当地就有这样的人，以前啥也不会突然会治病了！如今被他治好病的人络绎不绝！每天都有外地乘车来看病的，听有亲身经历的说，一般骨头错位等一些小病，人家治好且不要钱，让人觉得是神仙附体一般.只要无害，人们认可，政府为何不去深入研究，看看是啥原因导致她有特异功能?不要一棍子打死，人类未知的事情很多，既然佛教存在，神也就存在，既然佛教是文化，那么神的出现，也应该一分为二地去看.无害有益，就可以保护地让她自然生长，如果有害人骗钱行为，可以引导.

3、你遇到过什么神奇的事吗？

有一年，我们单位里的一位女工在上夜班的时候，突然失踪了。这件事非常蹊跷，因为一点先兆都没有。这个女工的岗位是一个人值守的操作室，当时也没有监控头，就是班长每隔两个小时到岗位上巡视一遍。那天，参加完交接班会之后，这位女工和往常一样，就拿着巡检仪、手电筒、阀扳子等生产工具去了岗位。说起这位女工是个极普通的人，人老实话也不多，工作上也中规中矩，就是吃饭讲究，只吃素不吃肉，是那种一点肉星味都不沾的人，为此，在家里她都是与家人分灶吃饭的。再有一个情况，就是她再过几个月就要退休了。就是这么一个人，神不知鬼不觉的不见了。 当人员失踪这个情况层层上报上去的时候，让企业管理层非常着急，于是组织专业人员，对这位女工岗位周边进行了地毯似搜寻，包括地下井、设备之间的缝隙以及几十米高的塔顶等等，忙了一天一夜，什么都没有找到。后来，管理层让女工的家人配合，打开女工岗位更衣室的衣帽柜，看一看能不能找到一些线索，，让人大失所望，女工物品还是那样整整齐齐摆在柜子里，和往日并无二样。，企业只好报了警，公安人员到现场勘查了一番，也没有找到有用的线索。公安人员分析，这个女工很可能是掉到那个暗沟里了，或者巡检时掉到那个设备容器里了，人们还一时找不见。警察还说出另一种情况，那就是这个女工有可能是离家出走了。对于一种说法，人们认为这位女工马上就要退休了，等退休了拿上退休工资，生活有了保障，再离家出走，是不是更合理一点呢？但说过来，说过去，这些都是纸上谈兵，那位女工从此就消失在了人们的视野里。这件事，过去了大概有三年多的时间，有一天，女工的儿子找到了企业管理层，说是***妈还活着，现在出家了，在一座山上当尼姑。问一问，能不能给***补办一下退休手续。人们得知这个消息，非常惊讶，谁也不知道这个女工是怎样去的那么远的地方当了尼姑？那天晚上到底发生了什么，让她一无返顾地抛弃家庭，放弃即将到手的退休金，连班都没有上完就走了，这些疑问我想只有这位女工本人能够回答。后来，听人说，女工的退休还是没有办成，因为她违反了企业的相关规定。其实，他儿子告诉我们，这位女工根本就没有想办退休的想法，是家人自作主张来找企业的。至于，女工为什么要把自己当尼姑的消息告诉家人，我们就不清楚原因了。

万物皆有灵性

说说我自己亲身经历的事情。就是小学时候在农村放牛吃草，在一个小缓坡上面，放过牛的小伙伴都知道，牛排出的粪便在草地里久了后那一块草地会比较肥沃所以草长得会比较高一截。牛就在那个缓坡上面吃着草，我便想从缓坡走下去，当我走到靠近那堆比较高一截草时候，在旁边吃草的牛像疯了一样用它大牛角向我冲来，还发出很强的鼻气生，当时把我吓的往后直退了好几步。
还没等我缓过神来，只见那个小草堆里迅速爬出一条很大的蛇，我那时候也小不认识有没有毒那蛇，是蛇一般被咬了都是有毒吧！当时把我给吓的不轻，我正要踩过那个草堆过去呢！如果水牛不冲我撞过来，我估计就往蛇盘着的地方踩上去了，那时候还是大夏天穿着短裤短袖，踩上去了一定会被咬了，那时候就我一个人和一头牛，结果那肯定不堪设想。从那以后我就觉得万物皆有灵性，每天都把那牛喂的饱饱的。本人亲身经历的事情，无一遍照，现在都22岁了依然记得，我这一辈子都不会忘了这件事情，对我感触太深了。

4、诸葛亮双腿无残疾，为何打仗要坐轮椅？

吕布骑赤兔，刘备乘的卢，曹操坐绝影，导演给各路大将都安排了良驹战马，为什么唯独给诸葛亮安排了一个没有“油漆”和装饰的原木四轮车呢？

这其中道理隐藏了那些战术秘密呢？

让我们一起走进诸葛亮的内心，探索诸葛亮的缜密心思。

说明一点，诸葛亮的“坐骑”不能称之为轮椅，这个说法是错误的，简单介绍下诸葛亮的坐骑。

诸葛亮的四轮车又名素舆，在古代素舆还有一种用途就是拉死人尸体和遗物的车子。

据说诸葛亮的四轮车是他自己精心设计的，纯槐木制作，没有用任何涂色和装饰品修饰。

此四轮车可走碎石山地粗磨不损，可漂洋过海水无浸处。

综合史料及民间传说诸葛亮打仗坐素舆的的原因有几种说法

说法一诸葛亮本为文人，不比常年征战沙场的武将，体格硬朗，自受先帝托孤以来，亚历山大，生怕不能完成先帝遗愿，经常夜不能寝，寝不能眠，眠不能熟，熟不能醒。

故而思想上的压力比导致身体的“空虚”，不能以马代步，经不起颠簸，发明的四轮车-素舆，让手下人推车代步。

说法二素舆本为槐木原色，命令巧匠不要添加任何装饰物，也不要涂颜加色，以此来证明他完成先帝遗愿的决心和表明他匡扶汉室的正统地位。

孙膑剧照

说法三诸葛亮仰慕孙膑，自比是孙膑转世，是三国时期不可多得的能人异士，不出草堂已知天下三分。

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三国时期的诸葛亮应该没有腿疾，不但没有，还是一个很高大强壮能文能武的人。