400米一般人跑多少秒(男子800米正常人多少秒)

400米一般人跑多少秒，就算是马拉松运动员也不可能跑出这么快的速度。这个时候我们就要考虑一个问题，如果我们的身体素质不好，或者是没有经过系统的训练练的话，那么我们的身体就会出现各种各样的问题，比如说肌肉萎缩，关节退化等等。所以说我们在平时的生活中一定要注意自己的身体健康，千万万不要让自己的身体出现一些不好的情况。

一400米一般人跑多少秒初中

如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。

400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。

跑400米的时间男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。

二400米一般人跑多少秒女生

按小学五年级标准男生满分时间是1分36秒，女生满分时间是1分41秒。

1、国家规定，小学一至四年级不参与中长跑，五至六年级开始参与。小学五年级男生测试成绩在2分18秒-1分51秒为及格，1分48秒-1分45秒为良好，1分42秒-1分36秒为优秀，满分时间为1分36秒。女生测试成绩在2分23秒-1分56为及格，1分53秒-1分50秒为良好，1分47秒-1分41秒为优秀，满分时间为1分41秒。

2、小学六年级男生测试成绩在2分12秒-1分45秒为及格，1分422秒-4分39秒为良好，1分36秒-1分30秒为优秀，满分时间是1分30秒。女生测试成绩在2分19秒-1分52秒为及格，1分49秒-1分46秒为良好，1分43秒-1分37秒为优秀，满分成绩是1分37秒。

3、2021年11月杭州西湖区第五十一届中小学田径运动会上，一位11岁的小女孩在小学组女子400米决赛中以1分02秒83的成绩夺得冠军。

三400米一般人跑多少秒小学六年级

小学六年级标准

1、男生2分18秒及格；1分48秒及以上为良好；1分42秒及以上为优秀。

2、女生2分23秒及格；1分53秒及以上为良好；1分47秒及以上为优秀。

小学六年级标准

1、男生2分12秒及格；1分42秒及以上为良好；1分36秒及以上为优秀。

2、女生2分19秒及格；1分49秒及以上为良好；1分43秒及以上为优秀。

四400米一般人跑多少秒小学

一分钟左右，一分30为良好，像要得优秀就得再快些了，楼下说错了，四年级也有的！

按原小学体育达标测试标准规定小学五、六年级要参加400米跑测试，小学生400米女生标准中，良好的范围为1′45〞-1'31〞，1'12〞为100分。而四年级没有要求参加400米测试，可以参照五六年级的标准，小学三四年级的女生体测相关项目主要是50米跑。

800m2分多很好了，中考3分30满分