八宝粥配料(娃哈哈桂圆莲子八宝粥配料)

八宝粥配料南瓜、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。

做法步骤第1步、准备食材。第2步、南瓜去皮切块。第3步、红枣洗净去核。

第4步、桂圆剥去外壳切小块。第5步、锅中放水，放入红枣、桂圆、冰糖。第6步、大火煮开后转小火煮20分钟。

第7步、煮好后放入枸杞，继续煮10分钟。第第8步、放入银耳，继续煮5分钟。

第9步、放入冰糖，搅拌均匀即可。第10步、美味可口，营养丰富的红枣银耳汤就做好了。来自美食天下一熊的作品。

希望大家喜欢。本文是关于红枣银耳汤的做法，如果您觉得做法还不错的话，不妨也试试吧！非常感谢您的阅读！祝您生活活愉快。第一步准备食材。红枣适量，银耳适量，冰糖适量。

将红枣洗净，去核，切成小块。银耳用温水泡发，撕成小朵。将泡发好的银耳放入锅锅内加清水，大火煮开后转小火煮30分钟。

然后将红枣和银耳放入锅内继续煮10分钟即可。这样一道营养丰富的银耳红枣汤就做好了。

红枣有补血血益气的功效，银耳富含胶质，能滋阴润肺，两者搭配在一起不仅味道鲜美，而且营养价值极高。这道汤适合气血不足的人食用，可以起到很好的补益气血的作用。

女人常喝银耳汤，不仅能够美容养颜，还能够滋阴润肺，让你越喝越年轻。下面就一起来看看这道汤的做法吧。秋天，女人别再只会喝燕窝了，试试这汤，补气养血，气色好了，皮肤也水灵。

接下来，小馋猫就把这道汤的详细做法呈现给大家，喜欢的话就跟着我的步骤来动手做吧。秋天，遇到此汤别手软，简单煮一煮，营养滋补，气色好了。天气越来越冷了，早餐不妨多吃一些热乎乎的汤，暖胃又暖心。

秋天的早餐，记得给家人喝这汤，简单煮一煮，营养滋补，气色好了。下面，详细的介绍下这道汤的做法。秋天，遇到此汤别手软，简单煮一煮，，营养滋补，气色好了。

话不多说，一起来看看吧。