生菜的英文(莴苣生菜的英文)

生菜的英文叫法，也有人叫它卷心菜，是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，常吃可以促进肠防便秘，排出体内的毒素垃圾，有助于减肥瘦身。

，卷心菜中的粗纤维含量也很高，可以促进肠道的蠕动，加速新陈代谢，帮助助清理肠道垃圾，减少脂肪的堆积，起到减肥瘦身的效果。所以，女人平时敞开肚子吃，或助你排出体内多余油脂，越吃越瘦。不妨试试。

女有便秘困扰，不妨多吃这4物，或助你排出体内多余油脂，越吃越瘦。大家都知道香蕉是一种热量非常低的水果，经常吃香蕉不仅可以补充身体的营养，还可以促进肠胃蠕动，帮助我们排出体内的毒素和垃圾，从而达到减肥瘦身的效果。

所以，女人若有便秘困扰，不妨多吃香蕉，或助你你排出宿便，体重悄悄降。大家平时可以适当吃一些香蕉，或助你排出体内的毒素和垃圾，体重悄悄降。

所以，女人若有便秘困扰，不妨多吃香蕉，或助你排出体内的毒素和垃圾，体重悄悄降。所以，女人若有便秘困扰，不妨多吃香蕉，或助你排出体内的毒素和垃圾，体重悄悄降。

，大家平时不妨多吃一些香蕉，或助你排出体内的毒素和垃圾，体重悄悄降。所以，大家平时不妨多吃香蕉，或助你排出体内的毒素和垃圾，体重重悄悄降。

冬瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常高，其中富含丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，有助于减减肥瘦身。所以，女人平时敞开肚子吃，或助你排出湿气，体重悄悄降。

，冬瓜也被称为天然的泻药，女人平时敞开肚子吃，或助你排出湿气，体体重悄悄降。所以，女人平时敞开肚子吃，或助你排出湿气，体重悄悄降。大家都知道，薏米是一种营养价值非常高的食物，经常吃一些薏米，不仅仅能够美容养颜，而且还可以帮助我们排出体内的湿气，让你越吃越瘦。所以，女人平时敞开肚子吃，或助你排出湿气，体重悄悄降。

。