蛋白粉十大排名 蛋白粉十大排名品牌

蛋白粉十大排名。这份榜单是根据国内外权威机构的研究结果，综合考虑营养成分、安全性、口感等因素，最终得出的。排名前十的产品分别是燕麦片、、小麦胚芽、黑芝麻、核桃、花生、红薯、大豆、坚果、牛奶。其中，燕麦片、小麦胚芽、黑芝麻、核桃、花生、红薯、大豆、牛奶这六种食食物对血管健康非常有益。每天早上喝一杯燕麦片，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

一、蛋白质粉哪个牌子好2018蛋白质粉十大品牌排行榜推荐？

　1、肌肉科技

　2、美澳健

　3、健乐多

　4、康比特

　5、美瑞克斯

　6、康恩贝

　7、欧普特蒙

　8、优恩

　9、健安喜

　10、纽崔莱

扩展资料

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍

二、哪个品牌的蛋白粉比较好？

优质答案1

蛋白粉是一种日常膳食的辅助手段，用作补充人体必需氨基酸，提高免疫力。到底什么人需要蛋白粉？哪个品牌蛋白粉好呢？

一、哪些人适合食用蛋白粉

根据中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南2016》，建议平均每人每天至少摄入12种以上食物，每周至少保证25种食物以上，这样才能做到营养均衡，满足人体对能量以及各种营养素的需求。如果你能做到这点，其实可以不用选择蛋白粉。现实生活并不会按照理想进行，不少上班族处于996的工作状态，连三餐都不能保证食用，而且还要面临加班熬夜的问题，蛋白质需求量高，外卖中的蛋白质含量又比较低，可能会出现蛋白质缺乏，免疫力下降的情况。

而一些热衷减肥的人士、素食主义者的饮食受到限制，严格控制肉类摄入，也很容易出现蛋白质摄入量降低的问题，需要额外补充。

二、如何选择蛋白粉

选择蛋白粉要注意以下3个方面

（1）在具有销售资质的正规渠道购买产品。现在消费渠道很多，在线下尽量选择知名的药店，在线上尽量选择官方旗舰店或者有官方授权的店铺；

（2）选择有口碑的大品牌，警惕一些“三无”产品（无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家），大品牌无论是产品品质还是售后服务都更有保证；

（3）认准“蓝帽子”标识和批准文号。“小蓝帽”是指保健食品专用标志，正规产品上都会印有，而批准文号一般是“国食健G【年号】某某号（国产）”或者“国食健G【年号】某某号（进口）”，有这两个标识说明得到了国家食品药品监督管理局批准。

三、选择哪个牌子蛋白粉

推荐汤臣倍健蛋白粉，它拥有以下三点优势

（1）大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白配方。汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，植物性蛋白和动物性蛋白经过科学调配，能够均衡提供8种人体必需氨基酸，氨基酸组成合理，蛋白质消化率在90%以上；

（2）蛋白质含量高。汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%，每天只需要一勺子，用温水冲泡就能轻松补充蛋白质；

（3）原料优质。汤臣倍健蛋白粉精选东北非转基因大豆蛋白和来源于黄金奶源新西兰的乳清蛋白，原料优势，效果更佳。

以上就是有关蛋白粉的相关知识，是否要用蛋白粉，取决于你是否需要补充蛋白质，如果需要补充蛋白质，就选一款好的蛋白粉吧。

优质答案2

皮肤不好，多看别人的优点，多把家里和办公环境打扫打扫干净，多进行体育锻炼，早点睡觉皮肤就好了。不去搞健身运动，强度没上去喝蛋白粉，上个厕所尿出来全是泡沫…时间久了肾结石都是有可能的。蛋白质每天用不完，大部分都排出体外了。蛋白质是合成肌肉的主要成份，所以…健身没到一定强度不建议喝。