食用油排行榜(食用油品牌排行榜)

食用油排行榜》，这份榜单是根据国家食品药品监督管理总局发布的《关于公布第一批保健食品原料目录的通知(征求意见稿)(以下简称《目录(征求)》)，对目录中的原料进行分类整理而得出的。

其中，有不少是我们日常生活中经常见到的，比如大豆、花生、核桃、芝麻、蜂蜜、牛奶、、牛肉、鸡蛋等。下面，我们就一起来看看这些食物的营养价值吧。希望对大家有所帮助。

(注以下内容仅供参考，具体以实际为准)。))请勿盲目跟风。

下面我们就一起来看看这些食物的营养价值吧。希望对大家有所帮助，注以下内容仅供参考，具体以实际为准，请勿盲目风。下面我们就一起来看看这些食物的营养价值吧。希望对大家有所帮助，注以下内容仅供参考，具体以实际为准，请勿盲目跟风。

下面我我们一起来了解一下吧。
1、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，，对肝脏组织损伤有修复作用；富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

鸡蛋性质平和，除了有滋阴润燥的功效之外，还有很强的生命力。春天是生发的季节，正是需要强悍的生命力来注入身体，帮助我们进行引导。

而鸡蛋就是最好的天然引导者。春天吃鸡蛋，好处多多。

有3类人不能吃鸡蛋，否则会损伤身体健康。一起来看看吧。

第一类人是孕妇，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果孕妇吃了鸡蛋，很容易导致胎儿发育不良，严重的还能造成流产。第二类人是肾病患者，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，如果肾病患者吃了鸡蛋，很容易加重病情，甚至出现尿毒症。