深海鱼被透7分钟(谁有深海鱼5分钟)

深海鱼被透7分钟，这样的海鲜你敢吃吗？
网友不敢吃！下面我们一起来看看吧！说到海鲜，相信大家都不陌生，尤其是对于喜欢吃海鲜的人来说，更是非非常喜欢吃，不过对于一些不喜欢吃海鲜的人来说，可能就不是那么喜欢吃了，毕竟海鲜的价格还是比较贵的，所以很多人都不舍得吃。

不过今天要说说的这道美食，就是一道非常适合夏天吃的美食，那就是凉拌海带丝。这道美食做起来非常简单，而且味道也是非常不错的，吃起来清爽可口，特别。那么接下来就让我们一起来看一下具体的做法吧。夏天吃这菜，比肉还补钙，钙含量是牛奶的10倍，孩子常吃个头蹿一蹿。

下面就让我我们一起来了解一下这道菜的具体做法吧。夏天多给孩子吃这菜，钙含量是牛奶的10倍，个头蹿一蹿。

我们需要准备的食材有豆腐、胡萝卜、鸡蛋、、葱、姜、蒜、淀粉、食用油。这道菜的做法非常简单，只需要把所有的食材准备好就可以了。接下来我们就一起来看看这道菜的具体做法吧吧。步骤一我们把买回来的排骨清洗干净，然后放在水中浸泡一会，去除血水。

浸泡好之后捞出沥干水分备用。准备一个干净的锅，倒入少量的食用油，油热之后把葱姜蒜放进去爆香，接着把排骨放进去翻炒。炒到排骨变色之后，放入适量的料酒，生抽，老抽，蚝油，白糖，胡椒椒粉和盐继续翻炒均匀。然后把切好的洋葱放进去翻炒均匀，再把准备好的番茄放进去翻炒均匀。

把之前炒好的鸡蛋倒进去，用铲子把它们搅，就可以出锅了。这样一道美味的西红柿炒鸡蛋就做好了，看起来非常的好看，味道也是非常的不错。