催月经的手法当天见效(催月经的手法当天见效拇

催月经的手法当天见效，而且不会反复。

这种方法是通过刺激穴位，达到疏通经络，调节气血的目的。具体操作如下将手掌搓热，然后放在肚脐上，顺时针方向按按摩30次，再逆时针方向按摩30次。

每天早晚各一次，坚持一段时间，就能看到明显的效果。需要注意的是，如果是寒性体质的人，最好不要用用此法。

，按摩时要注意力度，避免损伤皮肤。如果你的身体出现问题，一定要及时就医，千万不要耽误病情。

如果不小心感染了风寒，也也要及时治疗，以免病情加重。除此之外，平时还要注意保暖，不要受凉。在饮食上，也要多吃一些温补的食物，比如羊肉、狗肉等。这样才能够有效缓解宫寒的症状。

如果女性朋友出现了宫寒的症状，可以通过艾灸来调理。下面就给大家介绍几个穴位，每天坚持艾灸一下，可以有有效调理宫寒。一起来看看吧。

女人宫寒怎么办？艾灸这几个穴位，暖宫驱寒，远离宫寒困扰！！足三里穴是人体保健的要穴，位于膝盖下方凹陷处，用拇指按揉，每次按揉30-50下，可以补脾益气，调理脾胃功能。经常按揉，可以改善、腹泻等症状。如果你有消化不良、便秘等问题，可以经常按揉足三里穴。

，足三里穴还有健脾和胃的作用，可以缓解胃痛、腹泻等。中医认为，人体的五脏六腑都有自己的对应穴位，如果经常按揉这些穴位，可以起到调理脏腑功能的作用。

比如，脾胃虚弱的人可以经常按揉足三里穴，可以健脾益气，促进消化吸收。，还可以通过按揉涌泉穴，可以补肾固精，延缓衰老。所以，如果你想保持年轻，不妨经经常按揉这两个穴位。，要注意的是，按揉的力度不要太大，否则会损伤皮肤。

，在按揉的时候，一定要用手指按压，千万不要用手指揉，，以免造成不必要的伤害。除此之外，还可以配合一些其他的方法，比如艾灸，这样效果会更好。不过，需要注意的是，如果想要达到更好的效果定要坚持下去，千万不要半途而废。否则，可能会适得其反。

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