皮蛋瘦肉粥的热量(皮蛋瘦肉粥养胃吗)

皮蛋瘦肉粥的热量比较低，还有丰富的蛋白质，对于减肥的人来说是非常好的食物。

不过要注意的是，吃这种粥的时候一定要搭配一些蔬菜，因为它里面的脂肪比较高，所以要少吃一些。如果想要减肥的话，可以选择在早上的时候喝一碗粥，效果会更好。而且这种粥的营养价值也是非常高的，能够补充身所需要的各种营养物质，对于女性朋友来说，经常喝一碗粥，可以起到美容养颜的作用。在喝粥的时候，一定要注意不要空腹喝，否则会引起胃部不适。

下面就给大家介绍一下，在喝粥的时候，哪些食物不能和粥一起吃。一起来看看吧。

女人经常喝粥，尽量别和这3种食物一一起吃，或会引起胃部不适！你知道吗？一起来看看吧。
1、山楂。山楂是一种酸性食物，如果和粥一起吃的话，会导致胃酸分泌过多，从而引起胃胃部不适。
2、柿子。

柿子中含有大量的鞣酸，这种物质会和胃酸发生反应，形成胃结石，严重的话还会出现呕吐、腹痛等症状。
3、菠菜。菠菜中中的草酸和钙结合，会形成草酸钙，不利于身体健康。
4、西红柿。

西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以抑制癌细胞的生长，对预防癌症有一以平时多吃一些西红柿，癌细胞或许不来扰。大家在生活中不妨多吃一些。
4物是癌细胞的天然克星，每天坚持吃，癌细胞或许不来扰扰。海带是生活中常见的一种食物，营养价值非常高，其中富含丰富的碘元素，这种物质能够有效的抑制体内癌细胞的生长，而且海带中还含有有一种叫做硫酸多糖的物质，这种物质能够有效的帮助我们预防乳腺增生的发生。

所以女人平时不妨多吃一些海带，或助你远离乳腺增生。，海带是天然的黄体酮，女人手头紧也要舍得多吃，或助你远离乳腺增生。大家平时可以多吃一些。

不过海带属于寒性食物，体质虚寒的人最好少吃。大蒜是我们生活中常见的调味品，具有杀菌消炎的作用，对于预防乳腺增生有很好的效果。