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羊内腰和外腰分别是什么，很多人都不知道，下面就一起来看看吧。

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羊内腰腰是用羊肾和羊腰两部分组成的，羊肾含有丰富的蛋白质，维生素a、b、c等营养成分，具有补肾壮阳、益精明目的功效。羊腰则是用羊腰子和羊腰腰子制成的，具有补肾壮阳、益精明目的功效。下面就一起来看看这道美味的羊腰炒韭菜的做法吧。秋天，遇到此菜别手软，简单炒一炒，鲜嫩爽口，营养极高。

接下来，小馋猫就把这道美味的羊腰炒韭菜的详细做法呈现给大家，感兴趣的朋友们一起来看看吧。秋天，遇到此菜别手软了，隔三差五吃一盘，补钙补铁，孩子个头猛蹿。下面，小馋猫详细的介绍下这道美味的羊腰炒韭菜的具体做法。

秋天，遇到此菜别手软了，吃补钙补铁，比牛奶强多了。天气凉了，多给家人做这菜，简单炒一炒，营养又解馋，补钙补铁，个头猛蹿。接下来，小馋猫详细的为大大家介绍一下这道菜的做法。秋天，遇到此菜别手软，隔三差五吃一盘，补钙补铁，个头猛蹿。

下面，我们一起来看看吧。秋天，遇到此菜别手软，隔三差五吃一盘，补钙补铁，个头猛蹿。

详细的做法呈上。感兴趣的朋友，一起来看看吧。这道菜的具体做法如下准备食材鸡蛋2个，胡萝卜半根根，玉米淀粉适量，食用油适量。配料小葱1根，香菜1根，生抽1勺，蚝油1勺，盐适量。

lily美食谈烹饪小贴士1、鸡蛋打散，加少许盐盐和生抽，搅拌均匀。
2、锅中倒油，烧热，倒入蛋液，摊成蛋皮。
3、平底锅刷一层油，倒入蛋皮，煎至两面金黄即可。