猪肉的蛋白质含量(猪肉的蛋白质含量最高)

猪肉的蛋白质含量为猪肉的两倍，脂肪含量仅为猪肉的一半，所以多吃猪肉可以补充人体所需的蛋白质。

吃猪肉也有禁忌，下面我们一起来看看吧。猪肉是我们日常生活中最常见的肉类之一，它的做法多种多样，不管是红烧还是清蒸，都非常美味。猪肉中含有丰富的营养物质，经常吃猪肉对人体有非常多的好处，有一些人不喜欢吃猪肉，觉得猪肉腥味重，其实这是因为你没有掌握正确的方法，今天就教大家一个做法，让你吃一次还想吃第二次。下面就一起来看看吧。

我们准备一块五花肉，然后切成薄片，放在碗中备用。接着我们把葱切成葱花，姜切成姜丝，大蒜蒜拍碎，干辣椒切成段。

然后我们把锅烧热，倒入适量的食用油，等油温升高后，我们把切好的肉片放入锅中，开小火慢慢煎。等肉片煎至两面面发黄之后，我们把准备好的豆瓣酱倒入锅中，翻炒出红油。

接着我们把煎好的肉片倒入锅中，继续翻炒均匀。我们把准备好的青椒倒入锅中中，一起翻炒均匀。这样一道美味的家常菜就做好了。

是不是非常简单呢？喜欢的朋友赶紧试一试吧！如果觉得不错的话，就给我点个赞吧！谢谢大家家的观看！好了，今天的内容就到这里了，我们下期再见吧！拜拜！啾咪！啾咪！啾咪！我是你们的好朋友小七，每天都会给大家更新不一样的美食食，让你们的生活更加有滋有味。不知道大家平时喜不喜欢吃海鲜呢？小七最喜欢吃的就是螃蟹了，因为螃蟹的做法非常多，而且味道也很鲜美美，很多人都特别喜欢吃。

不过小七觉得最好吃的还是清蒸螃蟹，这样的做法不仅简单，而且吃起来也特别美味。不过在吃螃蟹的时候，有一种螃蟹是不能吃的，那就是河蟹。因为河蟹的身体里有寄生虫，所以大家一定要注意了。

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