黄瓜吃多了有什么坏处(吃黄瓜的7个禁忌)

黄瓜吃多了有什么坏处？
黄瓜是夏季常见的蔬菜，也是餐桌上的常客，你知道吗？
黄瓜吃多了会导致便秘，这是因为黄瓜中含有丰富的纤维素，如果摄入过多，会会刺激肠道，引起腹泻。

所以，吃黄瓜一定要适量，不要贪多哦。，黄瓜还有美容养颜的功效，可以帮助皮肤排毒，减少皱纹的产生。

所以，想要美容养颜的女性朋友可以多吃一些黄瓜哦。不过，黄瓜虽好，也不能多吃哦，否则会伤害身体健康的。

下面我们一起来看看黄瓜的功效和禁忌吧。黄瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的维生素c、维生素e、胡萝卜素、蛋白质、糖类、钙、磷、铁等营养成分。

经常食食用有清热解毒、利尿消肿、生津止渴、降低血压等功效。对于肝火旺盛引起的口干舌燥、眼睛红肿、小便赤黄等症状有很好的缓解作用。需要注意的是，蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜食用。

，蒲公英泡水喝还有一定的解毒作用，可以帮助我们排出体内的毒素，减轻肝脏的负担。菊花是一种药食同源的植物，具有清热解毒、疏散风热的功效，经常喝菊花茶不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以起到养肝明目的作用。肝不好好的人，平时不妨多喝一些菊花茶，或助你远离肝病。所以，肝不好的人，工资少也要舍得多喝菊花茶，或助你远离肝病。

，肝不好的人，平时多喝一些菊花茶，或助你远离肝病。所以，肝不好的人，工资少也要舍得多喝菊花茶，或助你远离肝病。

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