一个鸡蛋大概多少克(一个鸡蛋大概多少克多少牛

一个鸡蛋大概多少克呢？
，每100克鸡蛋含蛋白质12.5克，脂肪0.5克，碳水化合物4.5克，钙11毫克，磷240毫克，铁0.2毫克，维生素a原含量达20毫克。

，鸡蛋中还含有丰富的维生素b和其他微量元素，对人体有很大的益处。那么，吃鸡蛋有什么好处呢？下面我们一起来看看吧、补充蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供大量的营养物质，尤其是蛋白质，可以促进人体的生长发育。所以，平时多吃吃点鸡蛋，对身体健康有好处。

不过，有些人不喜欢吃鸡蛋，觉得鸡蛋腥味重，其实，这是因为你没有掌握正确的方法，今天就教大家一个鸡蛋的吃法，保证你吃了一次就爱上它。下面就一起来看看吧。早餐别再吃馒头包子了，试试这样做，营养又美味，孩子特别喜欢吃。一起来具体的做法吧。

我们先准备一个鸡蛋，然后打入碗中，用筷子搅散备用。接着我们把面粉倒入碗中，用筷子搅拌均匀，然后把鸡蛋液倒入面粉里。

搅拌成絮状之后，我们再把面粉过筛一遍，这样可以让面粉更加细腻。我们把面粉和鸡蛋液一起倒入锅中，开小火慢慢的煎。等到两黄之后，我们就可以出锅了。这样做出来的饼非常的香，孩子特别喜欢吃。

如果你也喜欢吃面食的话，不妨试试这个方法吧。不过我们在做这个饼的时候，一定要注意火候，不要糊了。如果火候掌握不好的话，就会导致饼不好吃，口感也不好。

所以我们在做这个饼的时候，一定要掌掌握好火候，这样做出来的饼才会好吃。而且这个饼也不是很难做，只要我们按照步骤来做，就可以了。

接下来我们就来看看具体的做法吧。我们们需要准备一些面粉，然后把面粉放在盆里，倒入适量的清水，搅拌均匀。接着我们再准备一些鸡蛋，把鸡蛋打散，然后把鸡蛋液倒入面粉里拌均匀之后，我们再把面粉和鸡蛋液一起倒入锅里，用铲子不停的搅拌，直到面粉和鸡蛋液充分融合在一起，这样就可以了。