被子晒多久(被子晒多久可以杀菌)

被子晒多久才合适？
很多人都做错了，难怪床上不舒服！其实这个问题是非常重要的，因为我们每天都要睡觉，所以床上的东西也是非常重要的，如果果你在睡觉的时候经常把被子叠成豆腐块，那么就会影响我们的睡眠质量，而且还会导致我们的身体出现一些疾病，所以我们一定要注意这个问题，千万不要把被子叠成豆腐块。

如果你在睡觉的时候经常把被子叠成豆腐块，那么就会导致我们的身体出现一些疾病，甚至还会影响我们的睡睡眠质量，所以我们在平时的时候一定要注意自己的行为习惯，这样才能够保证我们的身体健康。那么我们应该怎样做才能够让我们的被子变得更加适呢？其实只要掌握了这几个小技巧，就能够让被子变得更加舒适。下面我们就一起来看一下吧。

第1个就是我们可以在睡觉之前把被子给卷起来，这样的话就能够避免被子里面的空气进入到我们的身体里面，从而影响我们的睡眠质量。第2个就是我们可以在睡觉之前用热水水将被子烫一下，这样的话就能够有效的杀死螨虫，而且还能够起到一定的驱蚊效果。第3个就是我们可以在睡觉之前用一些风油精涂抹在我我们的耳朵上，这样的话就能够有效的预防蚊虫叮咬。如果你家里有小孩的话，也可以在睡觉之前给他们点上一些风油精，这样的话就能够有效的避免蚊虫叮咬。

除此之外，我们还可以用风油精涂抹在脚底，这样的话也能够有效的缓解脚部的疲劳，还能够起到一定的杀菌消毒的作用。如果我们出现脚气的话，也可以用风油精涂抹在脚底，这样的话也能够有效的预防脚气的发生。除此之外，我们还可以用风油精涂抹在脚趾趾上，这样的话也能够有效的缓解脚气的症状。