桑葚能补肾吗？桑葚泡酒补肾吗

桑葚能补肾吗？1、黑色食物黑色食物有很多，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物都具有补肾的功效，平时可以多吃一些。，肾虚的人还可以多吃一些枸杞、核桃、桑葚等，这些食物对肾虚都有很好的调理作用。2、海产品海产品中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，身体所需的营养，还可以促进体内雄激素的分泌，从而达到壮阳的效果。

一、什么水果有补肾的作用？

优质答案1

你好！

补肾的水果其实挺多的，传统的中医讲究以色补色，肾在五脏六腑里属黑色，所以多吃黑色的水果有利于补肾！

比如桑葚，葡萄，黑加仑，黑枣等，黑色水果！除此还有榴莲，龙眼，木瓜等！补肾效果都是不错的！

桑葚黑枣可是补肾佳品！多吃桑葚可益气补肾，美容养颜！黑枣的营养价值更高，被誉为“营养仓库”富含丰富的维生素C，钙，铁等！有补精活血，滋阴强肾的功效，想补肾的，可以多吃些黑枣，千万别一次性吃的太多，容易有副作用！

除了黑色水果，榴莲也是补肾佳品！其营养价值丰富，温阳补肾，活血益气，对于调理体虚，体寒，肾气不足也是非常有帮助的！女人在备孕，怀孕，坐月子期间食用榴莲更是大补！榴莲性热，也不要一次吃的太多，容易上火喉咙痛等！

补肾的水果很多，我们平时可以多吃点，千万别一次性吃的太多，补肾调理是一个漫长的过程，欲速则不达！水果不是药，我们要科学合理的食用才能更加健康！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的咨询，点个赞，关注下我吧！谢谢

优质答案2

据我所知，桑葚是一种补肾的水果，它味甜多汁，能补血滋阴也能补益肝肾，对肾虚有很好的缓解作用。黑枣也是一种可以补肾的水果，能养肾滋阴，也能补脾健胃。第三，黑加仑能补肾，营养价值特别高，肾虚人群食用黑加仑后，能让症状明显好转。第四、荔枝具有温补肾阴，补精益气的作用。，圣女果也是补肾的好水果。

二、肾阴虚能吃桑椹吗？

优质答案1

加强锻炼身体！多吃谷类！贝类

优质答案2

适量就好，毕竟不能当药吃。

优质答案3

肾阴虚吃桑葚洽到好处。

桑葚补阴药。

主要滋补肝肾阴虚之证。

桑葚甘酸，善滋补阴血，可“益肾脏而固精，久服黑发明目”。

经常应用在肝肾不足，阴血亏虚而引起的腰膝酸软，眩晕耳鸣，惊悸失眠，须发早白等症状。

三、男性吃桑葚有什么好处？

男性吃桑葚有什么好处？

男性吃桑葚的好处是补肝益肾、生津润燥、滋阴补血，缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠等不适。

桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润燥、滋阴补血之效，可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等症。桑葚营养丰富，还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用。

胃酸过多、脾胃虚寒、消化不良、糖尿病患者不宜多吃桑葚，其他男性可以适量食用桑葚。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核